一、宿舍内的运动首先在宿舍中的运动,我们可以根据一些APP上的视频去做,大多数都是在瑜伽垫上可以自己完成,而不需要去户外。大部分的运动视频强度低,而且时间短,这就是非常利于大学生可以自己在宿舍内完成的一些运动,...
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一、宿舍内的运动首先在宿舍中的运动,我们可以根据一些APP上的视频去做,大多数都是在瑜伽垫上可以自己完成,而不需要去户外。大部分的运动视频强度低,而且时间短,这就是非常利于大学生可以自己在宿舍内完成的一些运动,...