田径训练要做好热身运动，保护自己的身体安全。下面我为大家整理了田径训练动态热身28个动作，希望能帮到大家!动作一：婴儿式蹦跳(手臂划圈)动作二：用脚尖走 动作三：后退婴儿式蹦跳(手臂划圈)动作四：用脚跟走(用脚跟及...