麦迪天赋是毋庸置疑，在进攻端的他不仅只会使用干拔去得分，后撤步也是他的很好选择。他的后撤步幅度非常的大，而出色的跳弹也让他的后撤步看起来更加的流畅。我们都知道麦迪的第一步非常的快，所以麦迪在他第一步的基础上再开发出了后撤步，这也就让他进攻变的更加的不可阻挡。 哈登的后撤步流畅性上是比不少麦迪的，但哈登擅长运用规则啊。他的后撤步之所以与别人不同，是因为哈登的后撤步可以视为是后撤了两次，所以流畅性自然也就下降了。与麦迪一样的是哈登的后撤步也是建立在突破上的，他的节奏变化就让防守球员非常的头疼，现在又加了一个后撤步，这也让哈登的后撤步变得更加的无解。 哈登的麦迪在后撤步上的差别就是麦迪比哈登更加的流畅，哈登比麦迪更会运用规则。不过也有一个相同点，那就是他们的后撤步都让防守球员不知该如何防守。
哈登的后撤步 首先哈登持球面对防守，压低身体重心，不断胯下运球推进，迷惑防守重心!行进间抓住机会，哈登一个后撤步，左脚往前踏出一大步，顺势发力后撤，拉开空间，直接出手投篮!注意使用后撤步时要有爆发力，速度要快，一瞬间甩开防守，直接出手!麦迪的后撤步技术分析：这是只运一次球的，后撤步中最简单的，但效果也是最好的。双手拿球侧身对防守者，做欲突破之势，右脚向前插步，同时左手运球，拍球同时轻轻跳起，两脚收回向后跳，拔起投篮。难度分析：拍球同时后撤步，右脚收回，迅速起跳，一定要做的连贯，前期做突破假动作也很重要。记住要两脚同时做动作，同时摆出交叉步，同时起跳后撤，才能以假乱真。加强版同样是左手运球，这一张向后跳的幅度明显加大，而且注意麦迪的右手张开，隔离对手，拉开距离便于干拔跳投。超强版(复杂难度高)先有假动作，然后运球，注意是向侧后方跳步，难度明显更大。 拿球从右手换到左手，佯装从防守右侧突破，对手后退的同时，再来个后撤步，手到擒来。

没错，哈登的无解在于他的节奏，不快的速度但是极具迷惑性。 首先，哈登看似懒散的运球，实则实在观察防守者的站位与重心，这点展现出了哈登极高的球商，总是能抓到防守者的漏洞，制造出失位。其次，在于哈登的第一步奇快，这种速度的转变使防守者猝不及防。最后在于，防守者迫于哈登的造犯规能力，很多时候并不敢很紧的贴上去。正是这关键几点造就了哈登无解的后撤步投篮。 当然，哈登能有现在的如此表现不仅在于自己超强的能力，球队的战术也有很大一部分原因。在常规比赛阶段，球队常常利用错位，形成哈登的小打大，哈登的节奏对于大个儿球员来说简直就是噩梦。火箭的进攻之所以能排在联盟前列，哈登无解的单打能力占了很大的一部分原因。
首先，防守球员需要有一双恐怖的长臂，臂展不够，无法有效封堵住哈登的正常出球路线，面临的就是直接被颜射，哈登的威胁是有很多层的，如果放出足够的距离，那么哈登再后撤步会有更多的投射空间，如果贴身防守又会被哈登直接一步过掉，所以放开一定的距离后，超长的臂展就成了封盖第一要素。其次就是非常敏捷的脚下移动速度，哈登在做出后撤步时，防守球员必须当即判断出他有向后移动的趋势，直接扑上去，缩小哈登的出手空间。但是这样的飞扑又不能失去自己的重心，否则马上会被哈登贴上来造一个三分犯规。第一时间滑步缩小和哈登的距离才能掌握主动，敏捷的移动速度就是为此准备的。最后就是非常良好的防守判断能力，前文说了哈登的威胁是多重的，不仅能找到空挡突破上篮，后撤步三分也能反向腾出出手空间。所以防守球员更加需要能在突破和投篮之间有一个接近正确的判断，这种能力也是需要一定的球场经验的。
首先，后侧步三分是两个部分，后侧步是为了制造空间，之后你可以传或投或骗犯规。 后侧步制造空间是挺容易的，如果觉得拉开的距离不够大，甚至可以在退的时候瞎几把用力推人家一下，这里的瞎几把推意思是制造出无意动作，太明显了可能会犯规吧，反正我每次看哈登都感觉他有这种嫌疑哈哈????，我有时也这样，同样的你在转身的之后用手挡住别人一也样无敌。重点是，制造出空间后你的动作，投篮你要有命中率，要有威胁，不然你撤了人家都不太鸟你的。哈登就是有命中率，有没有解就看他命中率了。你说对手反应可以，能及时补上去，恰好人家投了你盖了就最好，不然万一被造了个犯规那就得不偿失了，这可是哈登的拿手活。再不然就包夹咯，让他投不了，但是他也有处理球的能力，能分球能组织。 所以综上所述，针对个人的能力不是无解，而是解不解的问题，篮球是一个团队运动，光靠哈登的后撤步三分是赢不了比赛的。
难防，因为如果你贴身防，可以减少他后撤步三分的命中率，但是哈登的突破能力也是联盟数一数二的，如果你退一步防他突破，那么他就直接三分了。所以很难防，如果没有很强的防守能力和运动能力，防不下来。
并不是无解，没有一个运动员的看家本领是无解的 总会有一个破解的地方。就哈登的后撤步三分来说遇见戈贝尔这样脚下灵活臂展超长的大个 也是命中率很低的

哈登的造犯规，很多球迷都知道。造犯规之后就没有人知道他接下来会采取什么行动，都不敢轻举妄动，只能被动防御。其实裁判协会已经认可了哈登的三分背刺，就像跳投上篮一样，没有走位。而哈登的招牌动作后撤步同样被世人所熟知。在NBA这个世界顶级篮球联赛，没有一技之长你真的很难混得下去，而任何一个能成为超级巨星的人都必须有自己的招牌动作。比如科比的背靠背跳投，可以说是NBA最别致也最难防的。还有詹姆斯的突破，他每次突破都会有几个人挂在他身上。而詹姆斯哈登这位超级巨星，也同样有着自己的招牌动作，那就是后侧步。詹姆斯他在雷霆队的时候曾经与拉塞尔和杜兰特合作过，因此被称为雷霆三少，当时的实力确实是不错。现在的詹姆斯在篮网，实力虽然也很强，但是现在却处在了下降期，毕竟年龄比较大了，实力下降也是很正常的。当年哈登去火箭的时候，他因为强大的得分能力和组织能力而被人们所熟知。而且，当时的整个火箭队也为他服务，就因为这样他也成为了NBA的超级巨星。作为一名超级巨星，当时他没有任何招牌动作，随着参加比赛的增加，他慢慢开发出了自己的招牌动作，那就是后撤步和三分球。这个动作可以说是让无数防守他的球员头疼不已。首先哈登的三分球非常准，其次他的造犯规能力非常强。很多球员会选择将手放在背被上，防止他犯规，这大大降低了他的防守。而且，当哈登使用后插一步时，他会先快速向前突破，如果防守者想更快地跟上他的进攻步伐，他肯定会比他更快地趴下。这个时候他的突然停退，肯定会造成防守球员的中锋不稳，很难快速跟上哈登的步伐。而且哈登的身体也很好，在身体对抗的时候很少有人能在他的冲击下保持稳定，所以他的后撤变得非常难防。总的来看，哈登的整体实力还是比较强的。靠着他的招牌动作和精准的三分球投射，很快就臧定了自己的地位。其实哈登不只进攻强，在防守方面也是不赖。有时候一个假动作就让对方防守不住，让对手头痛不已。对于哈登的后侧步，很多网友都认为这是一个犯规的动作，但是联盟的裁判并没有判罚过，算是给他一些特权把，毕竟球星都需要专属动作，也可以增加一下观赏度。所以对于他的专属动作，对方想防御还真是不容。
因为他长得比较高，所以他做任何动作我们看起来都比较慢，但是真的跟他比较的话，其实哈登的速度还是挺快的。
因为怕犯规，哈登是造犯规的高手，慢是为了吸引你上前，让你犯规。
虽然哈登的后撤步看起来慢，但是他的肌肉重量和步伐都精确的很完美，让人淬不及防

哈登的后撤三分可以说是打的NBA其他球员不能照顾自己。除了欧洲步上篮，哈登本赛季得分盛宴的主要得分手段是他标志性的后退步三分。哈登的后退步三分总能出其不意地攻击他。可以说现在NBA最难防守的技巧之一。为什么哈登的后撤三分这么厉害？为什么其他球员不向哈登学习？因为后撤和投篮NBA球员的篮球水平很容易做到，但是节奏感是学不到的。哈登的打法和另一个詹姆斯很不一样。哈登靠的不是身体，而是节奏。无论是欧洲步突破还是后退步三分，哈登都把握了相对速度的节奏。NBA历史水平。所以其他球员学不会哈登后退三分投篮。NBA后场很多球员可以后退三分，但他们没有哈登突然创造投篮空间的节奏感，所以这个技巧不是哈登独特的技能，只能说节奏感是哈登的“独门绝技”。就像姚明的勾手一样，诺维斯基的金鸡独立已经成为一种独特的技能，不是其他球员不想练习，而是不能达到这个水平。我相信哈登是最好的球员使用后三分球技术，不满意的球迷可以带篮球去篮球场尝试后三分球，不仅是动作图像，哈登仍然保持高命中率在强度和压力的防守，这太难了。哈登后三分球技术好的原因是他的天赋很高。他通过无数次相同的投篮动作练习。成功不是偶然的，而是他努力的结果。能成为人才的天才不计其数，但只有少数成功，哈登就是少数。虽然不是独一无二的，但哈登的绝技是对的。这和历史上很多明星的标志性动作是一样的，比如老司机的金鸡独立，邓肯的擦板半篮，科比的翻身跳投，吉诺比利的欧洲步等。这些都不是他们原创的，但在他们身上发挥了巨大的作用。没有一个明星像哈登那样经常使用后退步骤，也没有一个明星像他那样确定。至于为什么别人用的少，哈登用的多？其实很简单。这个技术动作非常适合哈登，哈登把它打磨得非常完美。哈登的打法是地板流。和同级别的明星相比，他的速度不占主导地位，弹跳也不占主导地位。他的高度粗心大意，屁股大，下盘稳定！人们可以通过速度或弹跳来寻找投篮空间。哈登选择后退为进，后退一步，找到投篮空间。当然，我并不是说哈登不能做别的事情，而是说后退更稳定，更节能。明星的绝技是根据自己的自然条件选择，然后专注于打磨。就像杜兰特年轻的时候一样，他也是天流之一，但是他有先天的错位优势，所以他在成熟的时候把跳投当成了最传统的武器。篮球的最终目的是把篮球放进篮筐。越简单越实用，战术动作越稳定越好。
这样的动作普通人能学会，因为后撤步其实难度并不大，多练习一段时间就行。
学不会这是这个人专有动作，很多人都根本学不到这个人的动作，哪怕是这个人放慢的动作，人们还是学不到。可以说是专有动作可以轻松的摆脱对方的防守者。
这样的动作普通人是很难学会的，而且需要特别多的练习才可以学会。

詹姆斯·哈登的双后空翻跳投曾被质疑，并被怀疑违反了行走规则。昨天迈克·德安东尼在接受采访时说，规则已经明确，这是一个很好的投篮，希望其他球队的教学联盟不要再抱怨了。今天，哈登本人也回应了这个话题:“这不应该是讨论的焦点。我做的，创造的，不是走路。裁判挣这么多钱。他们最擅长的就是抓住所谓的走。”哈登还说，他已经听够了人们的抱怨:“我厌倦了这些声音，教练，球员，黑子等等。但你只能接受它会存在一段时间。从2017-2018赛季开始，哈登拿出了自己的绝学:后退三步。这些绝学一出，就在武林中引起了流血事件。很多人，包括联盟官员、裁判、球员、退役名人、媒体、球迷等等，都不习惯哈登的进攻风格。其中，一些人对哈登的举动表示赞赏，而另一些人则对其嗤之以鼻。综上所述，他们是哈登独一无二的学分的两派。争论的焦点是哈登独特的绝学是否有行走的嫌疑。哈登不管走不走，都要拆解动作。哈登退后一步，连裁判都没吹，却总是被球迷“吹”美国职业体育科学媒体披露哈登的运动到底是不是走路。他们用超高速慢动作回放了哈登整个三分后退的一步。首先，哈登在进攻时习惯于左右两手放在腿上来回运球，在防守球员重心动摇时再后撤。然后，哈登会退一步，然后双手持球。最后哈登双手持球，屈膝，起跳，投三分球。整个动作流畅，没有一丝马虎。外界之所以认为哈登后退一步三分有保送嫌疑，是因为其中一个小动作，就是双手持球前踩。这个步进动作成为了核心焦点。大多数人认为，哈登既然迈出了这一步，那么他就后退了两步，所以这就是走路。但是真的是这样吗？美国媒体给出了答案。随着哈登对三分后退一步的重新定义，关于他是否得到官方照顾的风声越来越大。那么，哈登有没有强迫联盟为他放宽规则？别争论了！哈登退两步绝不是散步？看NBA官员如何定性双退著名篮球记者乔纳森·费根写道:“为什么哈登的退步不是三分？在这篇文章中，他这样表达自己的观点:“对于休斯顿火箭队的球迷来说，这可能会让他们觉得自己回到了过去的快乐记忆中。那时，敌人会抱怨奥拉朱旺的“梦想脚步”。"“哈登的后撤是完全允许的，就像当年他破了欧洲上篮一样，就像现在一样。””换一种说法，《NBA规则》第10条和第13条规定“球员在推进或完成运球时接球，可以采取两步传球或上篮。"在这篇文章中，法甘认为哈登的后退一步不是走路，严格遵循接球后起跳两步的篮球规则。那么，为什么哈登的退赛会在粉丝圈引起巨大的争论呢？那是因为哈登的后退一步和我们平时的1-2起跳投篮在视觉上是不一样的。而是脱1-2-3，这似乎是标准的“四步上篮”。
哈登的后撤步是完全可以允许的，正如他打破欧洲步上篮方式的时候，正与现在一样，换一种说法，规则NBA规则第十条，第十三条的规定，当球员在前进或完成运球时接球，可以采取两步来传球或上篮。
NBA巨星哈登独创的双后撤步还是存在争议的，哈登的双后撤步，介于犯规和不犯规之间。
因为这一招的规则已经改变，主要是哈登用得太出色，这一招成为了他的招牌，所以现在也是限制了用法，改变了规则。