2022体育中考排球是四号球。中考体育考试一般用4号规格排球。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。中考的要求是：人离墙1.50米的距离，垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。 打排球的好处之减肥塑身排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效地减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗320大卡热量。

在印有商标的旁边。标准排球的规格:开始时,正式用球圆周为25到27英寸,约63、5到68、8厘米;重量为9到12盎司,约255到346克,。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。 标准排球是5号，正式排球比赛采用的球圆周为65～67厘米,重量为260～280克，可为浅黄色或其他颜色，排球型号有三种：3号球、4号球、5号球。

初中生排球4号。不过专业比赛用5号球，65到67厘米。正式排球比赛用球周长65到67cm，重量260到280g，可以是浅黄色刀或其他颜色。正式排球比赛的其他一些基本要求：场地要求：8米×9米的长方形，周围至少有3米的空地，场地上方至少7米高度内无障碍物。排球网的架设架设在场地中心线上方，有两根立柱，网宽1米，长9.50米，女子网高2.24米，男子网高2.43米，按照赛制，正式比赛采用5套3个。如果一队先得8分，两队将交换场地，按照原来的位置顺序继续比赛直到结束。

5号球直径204mm，4号球直径194mm。排球圆周为25~27英寸 （63.5~68.8厘米)。排球（Volleyball）运动起源于美国。1895年美国马萨诸塞州（麻省）霍利约克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的体育工作人员发明的。第一个排球规则是美国人摩根（威廉·G·摩根）先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。扩展资料：排球的主要特点 ：1.技巧性规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。2.集体性排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。3.对抗性排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。4.群众性排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。5.两重性排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。6.全面性规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。参考资料来源：百度百科-排球（球类运动项目）
4号球直径194mm，5号球直径204mm。排球分为三种3好球，4好球，5号球。排球技术要点：传球：传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。
4号球：Φ194mm5号球：Φ204mm 大多数排球商界都会卖不同大小号的排球

4号球或5号球。上场人数在5到7人，要用4号球；如果11人，那就要用5号球了。 排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。