室内课教学内容可分三个部分。第一部分教师可花3～5分钟向学生简单介绍一下学校体育辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况，帮助学生尽快熟悉学校，强化学校意识。第二部分向学生宣布本学期教学内容、考核项目及标准，体育科目常规，学校要开展哪些活动，如运动会举办时间，使学生做到心中有数，做好相应的准备。第三部分向学生讲解体育健康基础知识。确立体育骨干常规通过1到2节课的观察，结合学生的自荐，选出能胜任工作的体育委员和小组长。体育委员的要求是自身的常规习惯要好，责任心强，素质高，能管理队伍，口令喊得好，有威信。好的体育委员能帮体育老师做很多事情：管理队伍、组织训练、收发器材等。
趣味性增强一些，运动量要适度。学生们在家休息了一假期，运动量不宜过大，学生的身体吃不消。第一节课有趣一些，给他们一种新鲜感，以后他们也会愿意上。
记忆中的体育课都是 跑操场 做操
把你本领拉出来

新入学的儿童，来自不同的幼儿园，各幼儿园的要求不尽相同，上课时间有20分钟、30分钟一节课，小学要坚持40分钟，时间上有一定的差距。下面我给大家介绍如何上好小学一年级的体育课。一、在教室里进行目的教育和常规教育1、开始要给学生一种亲切感，让学生愿意接受你，爱听你讲话。我走进教室，和蔼地向学生问好!在学生起立回答“老师好”之后，我又礼貌的讲：“请坐”!然后自我介绍：“我是胡老师，以后同学们的体育课就是我给大家上”。2、接着用启发诱导的教学方法进行目的教育。我问：“你们喜欢上体育课吗?“学生都回答：“喜欢”我又问：“为什么喜欢上体育课呢?请举手回答”有的讲：“上体育课好玩”，有的讲：“上体育课可以锻炼身体。”总之，众说纷纭，我就因势利导的说：“体育课是很好玩，有跑呀!跳呀!还有做游戏呢!要教你们怎样跑得快，怎样跳得高、跳得远，还要做许多好玩的游戏。但这是不是同下课时一样玩呢?”总结到上体育课不是玩，是锻炼身体。再问：“锻炼身体有什么用呢?”很多小朋友回答：“身体锻炼好了，好当解放军，保卫祖国。”在启发“还能干什么呢?”他们联想丰富的说：“好当老师”、“好当医生”、“好当科学家”、“好当运动员”---------，根据学生的回答，我概括的总结了：“同学们说得都很好!我们身体锻炼的好，从现在来说：”可以很好的学习。身体好，精神就好，老师讲的话都能听得清、听得懂，功课也就做得好。如果我们老生病，多难受：又要吃药又要打针，多疼!还要请假，学习就跟不上了。还有你们刚才讲的，身体好了，好当解放军、老师、医生、科学家、运动员--------，什么工作都能做得好，不是吗?将来建设祖国要靠你们呢!把我们的祖国建设的更加富强、更加美丽!所以同学们要不要上好体育课?学生不约而同的回答：“要上好体育课”!就这样用很少的时间进行了目的教育。3、提出上体育课的常规要求，要求一下子不要多，但提一条就要求落实一条。由于学生初步明确了上体育课的目的，我就把话题转移到怎样上好体育课?提出了明确的要求：第一、老师讲话的时候，做动作的时候，同学们要注意听，仔细观察，才能学得会。我环视了一下，抓住机会表扬。面带微笑的讲：“哇!小朋友们的眼睛都在全神贯注的望着老师”!接着讲：第二、上课的时候，不能随便讲话，要讲话先举手，刚才小朋友已经这样做了，很好!第三、排队要做到快、静、齐”。我就有动作有表情地讲：“快，就是一听到上课铃响迅速排队;静，就是安安静静的一点声音都没有;齐，就是排队整整齐齐，像一条笔直的线。这些大家能不能做到?”当学生回答“能”的时候，我又用激将法的语气说：“好!我倒要看看你们是不是真的能做得到”!二、整队练习整队是课的常规，是每节课的第一个环节，也是进行组织教学必不可少的、十分重要的一个步骤。所以第一节课，可首先要让他们学习整队。但整队比较枯燥，对刚入学的儿童，一定要用生动的语言和有情节的游戏等儿童化的教学手段进行教学，并且要细致有层次地让学生一步步地学到整队的方法。这样，学生容易学会、做好，从而增加信心，产生兴趣!1、室内整队。教室一般是安排双人座位的四组，为了让大家看到怎样整队，我请中间的一组学生试做。先请第一组的一个学生站在自己桌子旁边，再请同桌的另一个学生站在椅子旁边，也就是排在先起来的同学后边。大家看清了，就指导站在椅子旁边的学生先回座位，再让站在桌子旁边的学生回座位。然后全组学生按照刚才的方法，分两批站起来排队，要求向自己面前一个同学的头看齐。叫大家看他们的队伍排得好不好?再分两批依次坐回原位。接着请另一组再试做一次，大家共同评论，达成共识，然后全体反复练习几次。室内整队基本学会了，我就说：“我们在教室里排队有桌子、椅子帮助我们看齐，到操场上排队就要靠我们自己，用眼睛、手臂来看齐了，现在老师教你们两臂前平举向前看齐的动作。”老师示范，大家在座位上做，都会了以后，我又说：“现在到操场上去排队，不晓得你们会不会呀!”因为学生很想到操场上去排队，这样一激他们，都信心十足的高声回答：“会”!我肯定的说：“好”!紧接着让他们挨着桌椅排好队，同时竖起大拇指表扬：“呀!同学们排的多整齐，像解放军战士一样。现在老师当指挥员，你们当小战士，眼睛望着你前面同学的头，一对接一队的到操场上去。轻轻的不要让别人知道我们已经到操场了”。用这种有榜样、有情节的话来要求学生是最容易接受的。2、操场上练习整队。操场上事先画好四个点，学生从教室里出来以后，在老师的指导下按点排成四路纵队，两臂前平举向前看齐。这时，要抓紧表扬，看情况表扬某一个组(或个人或全体)。为了加深自己是第几队的记忆，先依次一队队练习两臂前平举向前看齐，再不安次序地叫号，叫到哪一队，哪一队做，叫到另一队时，前一队手放下。都做齐了，再做举手动作、蹲下动作、小鸟飞、小兔子跳，看哪一队做的齐，这样即集中了学生的注意力，又引起了学生的兴趣，从而使动作做得更好。然后我说：“同学们，老师吹一个哨声给你们听。”我就连续吹了两个短音的哨声：嘟嘟!嘟嘟!“它在讲什么?像不像：“快来!快来!”?我又吹一次，他们都说：“像”。再吹一次，学生都跟着哨声讲：“快来!快来!”我又说：“看看你面前是谁，你自己站在哪里都记好了。”老师讲：“小鸟自由飞吧”的时候，你们就可以在操场上散开飞了，听到快来!快来!的哨声时，就到原来的位置上排队，排队要做到：“快、静、齐”。我领着学生做“小鸟飞、小鸟飞，飞呀!飞呀?小鸟自由的飞吧!”小朋友高兴地飞出去了。相隔20秒左右，我就吹号集合，表扬飞得好的，排队能做到快、静 、齐的队伍或个人，要大家鼓掌祝贺他们，同时指出不足之处。用同样的方法做“小白兔，跳、跳、跳。小白兔跳出去了!”这样又练习了一次排队，再进行适当的表扬、鼓励!然后老师带领着做向前看齐、原地小鸟飞、拍手踏步(踏步不作任何要求，自由发挥)作为整理放松运动。三、 小结小结是每堂课必不可少的过程，通过小结，既要提示本课所学内容，还要表扬好人好事和指出不足的地方。这样可以巩固所学的基本知识技能，促使儿童更好的遵守课堂常规、提高他们锻炼的兴趣和对体育课的重视。总之，为下一次体育课打下良好的基础。我是这样进行小结的：“小朋友们!今天体育课大家上的高兴吗?”学生回答：“高兴!”我接着说：“老师也很高兴，因为大家能做到两只眼睛望着老师，耳朵认真听老师讲课，大多数小朋友能做到举手发言，这样很好。”今天我们懂得了为什么要上体育课，还学会了排队，就是排队时还有一些声音，下次要注意，排队一定要做到快、静、齐。我们下次体育课就要到操场上站好队，等胡老师来给大家上，看谁表现的最好!老师奖励他一朵小红花!好!“小朋友们再见!”学生依依不舍的说：“老师再见!”就这样结束了我的第一堂体育课。这样的课，老师起到一个引导着的作用，学生发挥了主体作用，愉快的完成了教学目标，学生初步懂得了为什么要上体育课，对怎样上体育课有了一个概念，在生动、活泼、愉快的气氛中印下了对体育课的美丽“相片”，同时对下一节体育课充满了期待和憧憬!

一、上好第一节室内课 室内课教学内容可分三个部分，第一部分教师可花3～5分钟向学生简单介绍一下学校体育辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况，帮助学生尽快熟悉学校，强化学校意识。第二部分向学生宣布本学期教学内容、考核项目及标准，体育科目常规，学校要开展哪些活动，如运动会举办时间，使学生做到心中有数，做好相应的准备；第三部分向学生讲解体育健康基础知识，二、设立两个体育常规1.明确课堂纪律常规新学期开始一定要强调常规、强调纪律，尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。2.确立体育骨干常规通过1到2节课的观察，结合学生的自荐，选出能胜任工作的体育委员和小组长。体育委员的要求是自身的常规习惯要好，责任心强，素质高，能管理队伍，口令喊得好，有威信。好的体育委员能帮体育老师做很多事情：管理队伍、组织训练、收发器材等。三、摆好初次亮相 教师第一次亮相前，要事先做好充分准备，举止风度要端庄大方，谈吐要文雅，神态要自然，我自己感受最深的是要微笑，将积极的情绪传达给每一位学生，感染课堂的气氛，建立和谐、安全的“情绪场”；其次穿戴上也要有所讲究，运动服要整洁干净，颜色最好是浅色，积极向上。“体育教师要给学生一个优美典雅，具有相当气质的良好形象，就连运动服上衣的拉链拉到哪个位置也要事先做好计算，在课堂中体育教师就是一个富有艺术才华的表演家，要把学生看做是一群审美高雅，眼光挑剔的观众，这样你才能在学生中建立内外皆美的形象
怎样上好新学期的第一节课,为今后教学的成功打下一个好的基础,这是一个值得探讨的问题。作为一名体育教师，第一节课要怎么上?让小编来告诉你吧!首先，要重视第一节课“好的开始是成功的一半。”让学生信服你，上好你这门课，你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣，否则会事倍功半。
认识一下老师，让后和小学一样，但加了俯卧撑，纪律也要好一点，留一个好印象
新学期开始一定要强调常规、强调纪律，尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。

转眼之间，许多大专院校的毕业生又要走上教学岗位了，如何上好第一节“体育与健康课”是许多人就要面临的问题，因为它直接关系到学校老师的认可、学生的接受、本学期乃至一届学生体育课的成败。怎样上好第一次课呢?相信许多人在上课之前就日思夜想，做了充分的准备，笔者认为从以下几方面入手：一、教育观念的改变在大学读书受到的教学理念与成为人师后教给学生的不一定相同。在中小学校除了教给学生技术动作，提高学生体能外，更重要的一点就是教给学生在体育过程中的学习态度、情绪表现合作精神和科学文化素质以及社会适应等因素构成的整体功能效应和总体目标。同时从健康入手，从心理、生理和社会价值观出发，避免过分竞技化的体育情倾向，使学校体育教育功能不断扩大并向多维目标发展。这就决定了教师一节课的教学目标和对学生学习情况的评价。二、构建合理的师生关系良好的师生关系是上好一节课的根本保证。大多数人都听说过这么一个例子：一名不会游泳的教练带出了世界冠军。这其中除了先进的训练手段外，也还有队员对教练员的充分信任。在体育与健康课的教学中，有经验的老师在上课之前除了必要的备教材外，更主要的是备学生，了解班上学生的基本情况，兴趣爱好，体育骨干??。通过这一系列的私下交流，将教师的上课意图贯彻到学生中去，同时也可发现上课时需掌握的重点。顺带也融洽了师生关系，使学生在上课之前已经认可了你。而年轻教师往往注重了师生关系的改善，忽略了将自己的意图表达出来，结果上课时仍使学生不知所措。只有这样，才能使一节课上起来得心应手。有些人羡慕别人上课时师生互动好，却不知课下别人下了多大的功夫。三、选择合适的教学内容与方法以前的体育课改为“体育与健康”课，课题名称的改革必然导致课程内涵的变化，同时教学指导思想和目标的变化也必将引起教学内容的变化。在新课程中不再象以前所有教学内容都一样可变性小,而是很大。国家提出教科书一纲多本,要求多样化,即在符合《课程标准》精神的前提下，体现出不同的体系，不同的网络，不同的地区特色等，也就是说各地区学校的体育教学内容可根据教学目标以及学生的实际情况而定。同年级的不同学校内容不一定相同，同学校同年级不同的班级也不一定是相同的教学内容，但无论怎样变化,都必须是有利于促进学生健康发展的，否则就是不合格的内容。例如以前的铅球就不再作为中学教学内容，因它是纯竞技的项目，对学生生理、心理健康都没有多大帮助，同时也不会促进学生养成终身体育的习惯，因此教师必须充分了解学生情况和教学目标来选择教学内容。常言说“教学有法，教无完法，贵在得法”由于受传统教学思想及教学模式的影响，部分教师的体育教学方法太单一，太枯燥，基本就是同一个模式：教师讲解示范---学生练习---教师纠错---学生自练或者准备活动---学生练习动作技术---放松下课，整个过程全由教师控制，指挥学生活动，生怕那一点自己没讲到，满堂灌，就如竞技运动队的训练课，对学生的要求是技术动作的规范。这样的教学严重制约了学生的主动性和主体作用。将逐步使学生丧失对体育课的兴趣。一节好的体育课，其教学方法应具备：乐趣化、情境化、生活化、科学化、多样化。当然，上好一节课的方法也很多。人们常说：千个师傅万个法，各人有不同的教法。就是说教学也并无定式，而是要因地制宜，因人而异。但我认为教学方法的根本没有变，只是在选择上要灵活。我想年轻老师有年轻老师的长处：充满活力，不怕失败，敢于创新。只要认真对待自己的工作，就一定会上好第一次体育与健康课，并在这一岗位上充分展示自己，建功立业的。

开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。 课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。2、上课认真听讲，锻炼积极。3、同学之间相互帮助、注意安全。4珍惜上课时间，爱护场地器材。5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要 学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。 刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。