转弯的时候运动员的身体都是非常倾斜的，用手扶住冰面可以支撑身体，不然就摔倒了。

弯道技术是轮滑技术难点，而且要求有比较高的技术动作，对于初学者，还是先练习向左方向转弯为宜。 1、双脚平行转弯法:动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。双足滑行向左转弯时，应向前滑行几步以后。利用惯性两脚平行着冰，做出身体向左倾斜的动作，成为双足向左滑行的大曲线(弧线)。体重主要放在左脚上。右脚起辅助作用。2、双脚平行短步蹬地转弯法:动作要领是：(1)保持双脚平行转弯的姿势。(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。3、压步转弯法:动作要领是：(1)保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。(2)身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。(3)在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘。(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。当身体向左倾斜，左脚支持滑进时，右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰，左脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向左侧倾斜．右脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。4、出弯道时滑跑的动作要领:1）出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。2）右腿随左脚四轮着地时，向前引腿。3）当左脚两内轮着地开始蹬地时，右脚向前送出，两内轮着地。4）当左脚两外轮蹬地结束，右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。　问：短道蹬直的话，会不会因速度过快而失去平衡呢？ 短道速滑的弯道半径非常小，比赛是应该是尽早出弯道，不可能用全力。请注意短道选手的弯道多用右腿，即不用在弯道时加速，否则会因速度太快而甩出去。这点

短道速滑队员滑到弯道时用都会尽量压低身体，身体成倾斜状态，右手伏地做支撑点，可以防止摔倒。 短道速滑弯道技术是很重要的，弯道技术的好坏直接决定比赛的结果。 弯道滑跑技术概括及要点 滑跑姿势与滑跑直道有照显著不同的滑跑姿势。在圆周运动中，运动员要向沿着弯道快速有效的滑行，使滑行姿势既能保持力的平衡，又能利用弯道（离心力）增加滑跑速度，则整个身体必须取得较大幅度向左倾斜流线型滑跑姿势，并以交叉步方式完成弯道滑跑。 动作要点分析 上体动作：滑跑弯道时，上体前倾程度要比直道更接近水平状态。上体放松、团身背弓，成流线型并朝着滑行方向，身体成一线向左倾斜，保持平稳流线型状态，对提高登冰效果、增加速度、减少前进阻力十分重要的。 头部、肩部与臀部动作；在弯道滑跑滑跑中，头部姿势正确与否是很重要的，它直接影响着弯道滑跑姿势、身体重心所处的位置、滑跑的平稳性和蹬冰的效果。头部要与身体其他部分成直线，并始终要处于整个身体的领先位置。两肩始终保持平行稳定状态，并与离心力方向成一直线（即两肩应处于半径延长线的平行位置），这就使蹬冰方向与离心力方向趋于一致，。有利于弯道的侧蹬冰。臀部动作要与肩部动作一样，始终保持与冰面平行。
速滑运动冰场竞赛上运动员在冰场内身体右侧靠边墙，左侧靠内始终以左转弯围着冰场竞赛，所以平时训练必定练的左转技术，可想而知短道速滑运动员右转弯的水平肯定不如左转弯技术。
原地倒立。原地倒立对腰腹核心力量的要求很高，尤其是体操运动员的直臂倒立，没有经过特殊训练的人根本做不了。或许只有练过街头健身的人可以尝试。
自己慢慢研究，看多了就能研究的出来了，每个人的审美不一样，但是技术测试，调数据是最准确的。看评说之类的，一般都能看的出来。
由于民间是指广大的民众中间的意思 ,民众外延的宽广性决定了民间体育也是一个外延极其宽广的概念 。

1.“触冰”是曲线速滑运动员的特权。速度滑冰、花样滑冰和其他项目在比赛中不允许“接触冰”。短道速滑运动员在弯道上“触冰”一方面是为了支撑身体，另一方面是为了扩大“冰推力”。 2.说到“冰推力”，你需要知道什么是“冰推力”。当短道速滑运动员转弯时，他们用手接触地面以防止摔倒。在短道速滑中，运动员转身更快。为了抵消离心力，运动员的身体需要尽可能靠近冰。运动员可以靠着地面支撑身体，以避免被甩出跑道。“踏冰”是推动人体在冰上向前滑动以获得前进速度的基本动作。 3.刚开始在冰上溜冰的朋友一定有过在冰上行走困难的感觉。它们就像一只猫，在光滑的地面上用爪子开始。他们跑了很多步，但仍然原地不动。这是因为初学者不能踩到冰上。踏板和滑翔是两种截然不同的运动：踩冰时，溜冰者需要与冰面形成一个称为“踩冰角”的锐角。踩冰角度越小，获得的前进力越大，身体移动速度越快。 4.普通人滑冰时，踏板角度在50°到60°之间，而中国职业短道速滑运动员的踏板角度可以控制在23°左右。“冰推力”是提高短道速滑运动员前进速度的驱动力，但它也需要适当的向心力来保持他们快速移动而不摔倒。就像摩托车选手一样，当他穿过弯道时，他的身体和身体会向弯道的中心倾斜，并通过向心力保持整体平衡。 5.短道速滑项目是“冰刀上决胜负”的战斗，由于比赛的整体进程较快，选手之间的竞争也更加激烈。争分夺秒的紧张感以及弯道处的激烈争夺，给观众带来了刺激的观赛体验。在短道速滑500米比赛中，抢先占据内道进入弯道对决定比赛的走向有着关键作用。抢先入弯的运动员不仅可以获得相对较短的滑行距离，也可以在身位上取得优势。很多时候，比赛的最终胜负也往往在不到一个冰刀长度的距离中决出。
摸冰是为了保证自己不被离心力甩出去，要知道大多数摔倒都是发生在弯道。
短道速滑选手摸冰，是为了增加摩擦力，防止自己摔倒，需要用手来支撑身体，可以让自己有效的保持平衡。
短道速滑运动员在弯道的时候速度是非常快的，用手摸兵也是一项动作技能，这样能够防止滑倒，快速的实现转弯。

众所周知短道速滑是奥运会上一项非常激烈的运动，甚至可以说他是一项速度与激情的运动。运动员们的速度可达每小时四十多公里，这种速度何其的高。但是在这种短道速滑比赛中，我们经常可以看到这样一个现象，那就是运动员们在转弯的时候都会用手摸一下地，可能很多人都不理解这一动作，其实运动员们在转弯时用手摸地，就是为了防止摔倒。 这个原理其实很简单当物体在维持圆周运动的时候，他所需要的向心力就越大，而运动员转弯时也同理,他们会将身体倾斜以便增加向心力，同时惯性的会用手去触摸地面以此避免被甩出赛道。所以当运动员们滑冰转弯的时候身体就会惯性的倾斜，用手来扶着冰面，避免能够在一定程度上支撑身体以保持身体的稳定性，使运动员不至于受离心力的作用向外倾斜而摔倒。另一方面运动员们在过弯的时候手撑着地面可以大大的增加冰刀与冰面的摩擦力，以提供更大的向心力从而能够以更高的速度来过弯道滑行。 当然了因为短道速滑速度极快，但是防护措施又不能太复杂，相较于一些划水和雪橇等运动会比较简单。也就意味着这项运动也是一个危险系数很高的运动，所以运动员们在场上必须要控制好重心，保护好自己的安全，同时身上的装备也要齐全。 要知道短道速滑是一项速度与激情的运动，当速度达到一定的时候转弯如果不借助一下外界的力量那么很有可能会对自身造成一定的伤害，所以短道速滑设备在提高性能和保护安全方面就起着决定性的关键作用，毕竟运动员在比赛中随时都处于高速运动的状态，像一些碰撞摔倒等这样的情况经常会发生，或者很容易会被其他的运动员的滑板划伤，因此运动员必须要穿着合格的防滑装备，并且佩戴安全头盔以及防割伤的手套护腿护膝。
因为这样可以增加速度，而且可以避免摔倒，保护自身的安全，加大摩擦力，让自己更快速的前进。
因为短道速滑运动员滑冰的速度非常的快，而且因为场地的原因，所以在转弯的时候离心力非常大，如果不用手摸地的话很容易摔倒。
因为在过弯道的时候需要更倾斜的角度，所以用手摸地增加摩擦力，这样能让速度更快。