作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。来参考自己需要的教案吧！下面是我为大家收集的幼儿园大班体育教案9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。幼儿园大班体育教案 篇1活动目标1、学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。2、借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。3、积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。教学重点、难点活动重点：练习助跑跨跳，发展弹跳能力。活动难点：跨越障碍时基本能调整起点，用力蹬地跃起，逐步掌握跨跳的基本动作。活动准备刘翔的图片2张、红、黄、蓝、绿的T恤、体育器械跨栏、箭头、标志桶、奖品、等活动过程一、开始部分教师带领幼儿有序的进入活动场地，看图片谈话导入主题。教师提问：（1）图片上的人是谁？（2）你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗?二、基本部分1、教师带领幼儿做热身操，做好运动前准备。2、引导幼儿自主探索学习，集体练习。教师讲解练习要求，并巡回观察，指导。3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领，并讲解示范。（1）教师提问：跨跳的时候要注意什么？你用什么方法助跑跨栏的？（请个别幼儿做示范，并向大家说说自己的经验）。教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动，临近跨栏，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑）。（2）、教师对幼儿示范结果进行总结。4、分组练习，探索。（1）幼儿练习，教师进行个别指导。（2）教师讲解赛前练习规则。5、分组比赛，进入比赛环节。（1）幼儿进行比赛。（2）教师对比赛的结果进行评价，并颁发奖品，对幼儿进行鼓励。三、结束部分1、放松运动（调整呼吸，抖抖手，抖抖脚）等。2、谈话结束活动。教学反思助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。小百科：栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。幼儿园大班体育教案 篇2学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。学习内容：跳短绳学习步骤：一、 自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）二、 快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣教师活动：1、快乐小绳变变变练习。2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船6、组织学生跳绳比快。7、引导学生总结、评价。学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右把绳变成水滴，练习跳前跳后把绳变成长方形，练习跳远把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出2、随老师示范进行简单绳操的模仿。3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。组 织：分散练习场地器材：体育馆、短绳每生一根课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。幼儿园大班体育教案 篇3【活动目标】1、能利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。2、乐于参与竞争，有初步的集体荣誉感。3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。【活动准备】1、人手一把小椅子。2、音乐、小粘贴。【活动过程】一、入场，热身活动。小朋友，跟各位老师打招呼，老师带领幼儿做椅子游戏热身。二、自由探索，提升经验。刚才我们用小椅子做了一个很好玩的游戏，孩子们玩的开不开心?(开心)小朋友们想一想小椅子还有哪些玩法?幼儿自由探索(走、跑、跳、骑大马、跨等)，请个别幼儿进行展示。我们还可以几个小朋友合作，看我们的椅子还有什么更好的玩法?(激发幼儿大胆想象)请个别幼儿进行展示，幼儿尝试。今天来了一位神秘的小客人，小朋友们看是谁啊?(小鹿)小鹿今天要教小朋友们一个新本领，把椅子放倒，小朋友跑着从椅子上单腿跨跳(教师示范)，小朋友们，想不想试一下，请小朋友把你们的小椅子按老师的'方式摆好，按自己身上的粘贴分成两队，第一名幼儿从起点出发，跨跳完成后，跑回原点拍下一名幼儿的手，最先跑完的一队获胜(注意关注体弱和胆小的幼儿，鼓励并给与帮助)。第一轮游戏结束后，教师总结幼儿在比赛中遇到的问题，再次进行比赛。三、参与竞争，相互鼓励。我们的本领都学得很不错了，那接下来我们就进行一场冠军争夺赛。要想夺得冠军，必须要克服困难，首先一起看一下有哪些困难：经过小河、跨过障碍、绕过树林取得笑脸奖牌。教师介绍比赛规则：将幼儿分成两组，每组的第一名幼儿先出发，闯过难关，取得一枚粘贴，然后原路返回，拍下一名幼儿的手，下一名幼儿再出发，依次进行。最先全部取得奖牌的一队为获胜队。(为获胜队鼓掌喝彩，为没有获胜的队鼓掌鼓励)四、放松运动。把小椅子移至场地边上。听轻音乐，放松身体。五、结束，退场。【活动反思】纵观整个活动，幼儿在活动中能积极参与，大胆探索，兴趣较高，掌握了跨跳的动作，对自己树立了信心，能大胆地参与到活动中。活动使幼儿动作能力得到了充分的发展。幼儿园大班体育教案 篇4活动目标：1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。活动准备：幼儿园器材呼啦圈、摆设场景活动流程：1、介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验2、讲解跳房子的基本方法。4、老师巡视指导。5、小姐幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？6、游戏：游戏：比比--跳房子1、解活动的玩法，规则。2、四组，比一比，那组最棒！3、结束活动：在音乐的伴奏下，放松全身。活动反思：1. 本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。2. 本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。3. 从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。4. 不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。幼儿园大班体育教案 篇5生成原因：“追、赶、跑、跳、碰”这一课程单元进行了刚一周，发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣，孩子常常信手拈来，随意物件在他们的手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活动请幼儿收集相关资料，一张带来的报纸在林海韬小朋友的手中被卷成了小棒，海韬小朋友一边挥动着一边念念有词：“接球、过网……”，其他的幼儿似乎也来劲了，纷纷抢过报纸耍弄起来。缘于对“魔法绳”活动的思考，我设想，一张简单的报纸是否也可以象一根简单的绳子一样成为孩子既动手动脑又快乐学习的好素材呢？于是，我大胆地尝试了将报纸与运动主题结合在一起，生成了此活动，试图通过有趣的活动设计将运动与学习巧妙地融合。活动目标：1、培养幼儿的动手能力，在折、卷活动中感知报纸承受力的变化。2、发挥幼儿创造力，积极主动地参与体育运动。3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。活动准备：1、用皱纹纸在地面布置成小河的情景。（4条小河）2、报纸足量，玩具小动物若干。活动过程：一、师提出问题，引发幼儿活动兴趣。师：小动物到了河边没法过河，哎，有张报纸，我们用它搭座桥让小动物过河吧！观察：立即有幼儿提出：“报纸那么软那么轻，小动物怎么过河呢？师：那你们想想办法吧！二、幼儿操作探索：如何帮助小动物过河。观察：幼儿两人一组积极地行动了起来。大部分幼儿都能很快地将报纸进行折叠，让其变得牢固，让小动物安全过河，并激动地跳起来：“我们成功了！”也有部分幼儿两张椅子的间距太近，不用折报纸就能让小动物安全过桥，经教师引导后才又做尝试。三、为了让幼儿折叠报纸的方法更多些（如瓦楞状），教师进一步提出问题：“独木桥小动物很害怕，怎样才能让桥变宽一些，更安全一些呢？”幼儿再度探索操作。观察：经过反复的尝试、引导，有幼儿折出了瓦楞状的桥、有栏杆的桥。四、尝试用报纸做运动。1、师提议：“不如我们用报纸来做操吧！”观察：拿着又大又轻的报纸做操，幼儿有些不满意，很快有幼儿将报纸卷成棒，于是大家都高兴地这样做，然后大家一起高兴地做棒操。2、师又提议：“既然报纸又可折又可卷，我们用它做材料，开个小小运动会吧！观察：孩子们很兴奋，回顾了暑期刚结束的雅典奥运会比赛项目后，幼儿很快创造性地用手中的报纸玩起了这些项目：1、用报纸卷成棒，两头折叠让其站立，反复多个，当成跨栏的栏杆，幼儿学百米跨栏冠军刘翔越过栏杆，比赛跨栏。2、简永川小朋友用卷成的小棒当成杠铃，学石智勇练举重。3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友将报纸团成球，用报纸小棒击球玩棒球游戏。4、还有幼儿将报纸折成一个面当成羽毛球拍、乒乓球拍玩球类游戏，另有幼儿玩起了击剑、跳高、跳水等项目。小小的纸棒在他们的手中妙用无穷，孩子们开心极了。有幼儿问：“纸棒可以带回家吗？”户外活动时他们又把纸棒带了去。教学反思：这是一个科学与健康领域相结合的活动，整个活动过程幼儿都非常地积极和兴奋。只是在前半部分的“造桥”活动中，教师的要求不够仔细明确，如椅子的间距、怎样叫安全过河等，以及教师对科学探索活动所要达到的目标没有明确的度的把握，因此活动效果有些不尽人意。在后半部分的活动中，幼儿表现出来的积极性和创造性令教师十分欣喜，小小纸棒在幼儿手中玩出的花样让教师也感受了无穷的乐趣。更可喜的是那些平时不爱动、年龄小的幼儿也非常投入地参与了这些游戏。这个活动非常符合孩子的兴趣和需要。看来，无论再小再简单的物品，只要教师做个有心人，加以巧妙的利用和设计，就一定能成为孩子快乐学习的好素材。幼儿园大班体育教案 篇6设计意图：在以往的体育教学活动中，较多重视的是幼儿体能的发展和动作的创新能力，忽视了教学活动要素中音乐给孩子所带来的乐趣，在我所从事的艺术特色幼儿园中，孩子对音乐的敏锐性较强，在生活的各个领域都涉及到了音乐，体育锻炼也不除外，如：晨间活动中的背景音乐能激发孩子的活动兴趣。户外游戏中音乐给孩子带来的情感体验。因此，我在组织体育活动中就大胆的尝试了用音乐的节奏来激发幼儿的锻炼兴趣以及提高幼儿的技能水平。下面向大家展示的是我的活动设计及一些说明。活动目标：1、根据音乐节奏，踩着小脚印变换跳跃的动作，发展幼儿动作的创造性灵活性。2、通过锻炼增强幼儿脚的控制能力及跳跃能力3、鼓励幼儿大胆的表现自己所想的动作，体验合作跳跃所带来的乐趣。4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。5、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。活动准备：1、自制的跳舞毯（每人一个），音乐磁带《幸福拍拍手》2、场地布置活动重难点：1、重点：借助跳舞毯来创造性的变换自己跳跃的动作。2、难点：跟着音乐有节奏的进行跳跃。活动过程：（一）热身运动：教师：今天天气非常的好，我们到外面玩玩吧！在奇妙的音乐声中带领幼儿做一些准备活动，主要针对下肢各部位进行锻炼。（锻炼下肢主要是为“跳”来做准备服务的便于幼儿在活动中能够自如的发挥）（二）基本活动：1、通过游戏石头、剪子、布引入课题。进行幼儿的第一次的尝试跳教师：“小朋友，你们会玩石头、剪子、布的游戏吗？”“平时你们是用什么来玩这个游戏的？”“今天，我们就用脚来玩这个游戏，试试看吧。”2、出示跳舞毯，引导幼儿想出跳的不同动作。（幼儿借助小脚印进行第二次的尝试）（1）教师：原来，我们的小脚很能干，他除了走路、跑步外还会玩游戏呢！其实小脚他有一个本领，就是会跳舞。今天老师带来一张神奇的跳舞毯，我们一起来看看。（2）教师出示跳舞毯，让幼儿尝试在跳舞毯上可以怎样踩着脚印跳舞。师：跳舞毯上画着什么？（大班幼儿对各种新奇的事物较感兴趣，对物品的认知能力也较强，通过物品的投放，孩子锻炼的积极性会很快的被调动上来）师：现在我请小朋友试试到跳舞毯上来跳舞，但是我有一个要求，就是每次跳完后两只脚都要踩在脚印上。3、集中幼儿展示尝试效果教师：刚才你们都在跳舞毯上试过了，你是怎样跳的？教师：请个别幼儿上来展示，（2—3名幼儿）4、加入音乐《幸福拍拍手》让幼儿跟着音乐的节奏进行练习，进行跳跃的第三次尝试。活动反思：1、设计目标明确，重、难点突出，以发展幼儿各种姿势的跳跃动作为主，提高了幼儿的弹跳能力、灵敏性、协调性。2、发展了幼儿的创造性、探索能力和团结协作的能力。3、该活动是在幼儿基本掌握跳跃动作的基础上，再进行结组一起跳的练习，收到了较好的效果。4、本次活动能根据幼儿年龄特点，做到动静交替，幼儿参与活动的积极性较高，合作较好，并能互相学习、共同提高。5、注重教师与幼儿之间的互动，教师和孩子之间不再是师生关系，而是成了孩子们游戏的合作伙伴和朋友，更亲近了孩子，走进了孩子们的世界。幼儿园大班体育教案 篇7活动目标1.发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，提高灵敏性、协调性。2.培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质和主动参与锻炼的意识。活动准备1.音乐：路上小心2.平衡木4，海棉垫2块、塑料弧形积木8个活动过程一、热身活动在音乐伴奏下师生一起做热身操。二、介绍活动器材教师提问幼儿：平衡木可以干什么用？（引导幼儿发挥想象，说出各种用途。）教师：今天我们就用平衡木做各种有趣的活动好不好？（激发幼儿活动的兴趣。）三、鼓励幼儿自由探索平衡木的各种玩法，并及时请幼儿示范有创意的玩法。四、带领幼儿进行各种钻爬游戏。1.爬过”地道平衡木横向间隔2米左右摆成一排，从平衡木下爬过。2.爬过“暗道”将平衡木并拢，从平衡木下爬过。3.开“火车”将平衡木横向间隔0.5米左右摆成一排，请幼儿肩搭肩从平衡木上迂回走过。4.过“桥”游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个平衡木、两个并排的平衡木、两个并排但左右分开的平衡木上用各种方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。5.将两个平衡木排放在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从塑料弧形积木拼成的”弯曲桥“上走回来。6.教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。然后幼儿继续练习。7.将三个平衡木排起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上平衡木走过“桥”并从“桥”上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“起伏桥”上走回来。8.视幼儿情况逐渐增加“桥”的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。五、活动结束1.教师对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。2.在音乐伴奏下跟老师做放松操。幼儿园大班体育教案 篇8设计思路：为了不受“教师教什么，幼儿学什么”这种传统教学模式的束缚，我采用“先练投掷，再讲要领”的理念来组织活动过程。通过一系列的活动，让幼儿亲自尝试，不断摸索投掷的最佳方法，再由老师引导领悟“要领”，逐渐掌握技巧，有意识地培养幼儿的探索精神。为了使活动具有一定的野趣和挑战性，我又利用自然环境“休闲区”，并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。在活动中又结合幼儿园的办园目标，将品德教育渗透其中,尽量体现教育的整和性。活动要求：1、幼儿在探索和实践活动中，逐渐掌握投掷的基本方法。2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。活动准备：纸飞机、塑料圈若干等。活动重点：投掷的方法------手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地投向前方。活动流程：活动身体------分散探索------集体游戏------放松活动活动过程：一、活动身体：1、队列训练2、准备操练习：运动模仿操二、分散探索：1、 自由尝试带领幼儿到“飞机场”，告诉大家：今天老师做指挥官，你们做飞行员，请大家拿起飞机练习一下，看看谁的飞机飞得远。2、 介绍方法：根据观察，请幼儿说说“你的飞机为什么远”。教师示范，边用儿歌的形式总结。(手拿飞机放肩上，身体往后靠一靠，预备开始向上飞。)再次分散练习。3、飞行员特技表演：前面出现了“三个山洞”，让我们想想办法穿过它。(想到要射得高、对准目标)4、竞赛活动：小飞行员们的本领真大，现在我们分两队进行比赛。介绍规则：前面有三条不同颜色的绳子，分别代表着不同的分数，等会儿我们比赛时要记分的。如果你的飞机飞在了红绳内，就是一分------(分两组进行)并请6分、5分------的幼儿出列，教师给予鼓励。根据幼儿投掷情况，再次巩固方法，请投得远的幼儿示范，并帮助分数低的幼儿。第二次比赛。5、集体游戏：打怪兽你们的本领练得真棒，司令员知道了就派我们去火星执行重要任务，打败怪兽。这里旅程很远，要经过太空隧道、银河、火山，有一定的危险，你们要注意。走，跟着指挥官行动吧!(利用休闲区进行)火星到了，瞄准目标，准备射击，打!三、放松活动：1、怪兽被我们打败了，说说我们为什么会胜利的?2、自由结伴游戏。活动反思：首先，活动的开始部分，我利用在线上开飞机做准备运动展开。在创设情境的氛围下，做针对平衡的热身活动，为下面的环节做好铺垫。中间我还穿插了走、跑、蹲、垫脚等多种趣味的走线方法，孩子有比较强的学习兴趣。第二环节直接利用情境“停飞机”非常自然的引出。在利用三种方法停飞机的时候，有些挑战性，但是孩子们都完成的比较好。特别是听口令停飞机，使得整个活动不会那么枯燥。前面这两个环节主要是针对幼儿站立平衡的学习和练习，在此基础上，后面的游戏环节就是这行技能的使用。利用孩子们的分组搭建的飞机跑道，飞行员们非常顺利的炸毁了敌人的目标。总的来说，说动的设计比较巧妙，活动环节一环扣一环，环环递进。还考虑到了动静交替和幼儿的个体差异。活动又紧紧的围绕着飞行员开飞机这一情景来展开，比较合理。那么也存在一些问题：准备活动时，可以先做一些比较简单的身体活动在开始开飞机，这样衔接会比较好一些。最后的游戏环节语言组织不够准确、精炼，以至于幼儿对我的指令行动不明确。幼儿园大班体育教案 篇9目标：1．练习从高处往下跳。2．培养灵敏的反应能力。准备：将高30―50厘米的平衡木排成―排作“太空飞船”，用旧袜子包住乒乓球自制“流星宝贝”若干。带着“流星宝贝”跑回“飞船”上站好。玩法：教师扮“太空怪兽”，蹲在“流星宝贝”后面。幼儿扮“宇航员”，站在“飞船”上念完儿歌“宇宙飞船真有趣，带我飞到太空中”，即从“飞船”上跳下，并向“流星宝贝”的方向行走。当看到 “太空怪兽”站起来时，“宇航员”就摆出一个姿势原地不动，以免被“怪兽”发现。当看到“太空怪兽”蹲下时，“宇航员”便继续向前走，直至找到“流星宝贝”。当“太空怪兽”说“天黑了”并起身去追“宇航员”时，“宇航员”要赶紧带着“流星宝贝”跑回“飞船”上站好。游戏可重复进行。此游戏适合大班幼儿。规则：1．“宇航员”如果被“太空怪兽”发现在动，将被抓回“地球”，停止游戏一次。2．天黑时被“太空怪兽”抓住的“宇航员”将送回“地球”，停止游戏一次。3．“太空怪兽”追到“飞船”处就不能再抓“宇航员”，须返回“流星宝贝”处。提示：相关内容请点击幼教图库，更多内容在素材宝库

关键词：小学体育；游戏教学；应用策略 游戏教学在小学体育课堂上有着举足轻重的作用。小学生大多数好玩、好动，游戏对于他们来说有着极强的吸引力，因此，游戏教学是与小学生的心理需求吻合的。在实践中，老师要发挥不同游戏的作用，动静结合，让体育课堂充满乐趣，学生之间形成竞争意识，慢慢形成自主学习的习惯。这样的课堂机制让体育教学具有现实意义，学生的学习效率会大幅度提高，促进教学目标的实现。笔者根据多年的教学经验，对游戏教学在体育教学中的有效应用策略进行了探索和研究。一、小学体育教学中运用体育游戏的意义1.激发学习兴趣现在大多数的小学体育教学模式都较为单调古板，小学生日渐对体育课失去兴趣，在体育课堂上不好动、易疲惫。如果在现有的教学中引入游戏教学，会大大提升体育的趣味性，激发学生的学习热情，促使学生积极参与到体育锻炼中来，提升小学体育教学教学的效果。2.开发智力在体育教学中要注重学生的全面发展，特别是智力的开发，在锻炼身体的同时，应用游戏让学生充分活跃大脑，灵活应用眼睛、耳朵、手脚，让大脑皮层的各个区域都得到开发，不断地改善和提高大脑神经的功能，促使学生在游戏的过程中提升智力水平，提高抽象思维能力，在参加体育锻炼的同时变得越来越聪明。3.陶冶情操小学生的思想道德教育是小学阶段的重要任务，因此，在体育教学过程中要注重小学生的品格塑造，体育游戏要有思想教育意义，让学生在进行游戏的过程中形成优良的品德，互帮互助、友好相处，陶冶高尚的情操。4.培养合作意识体育游戏是一个对团队合作要求极高的活动，因此，教师在教学中要不断地鼓励学生进行合作，增强相互之间的合作意识，在进行集体游戏时，让学生在规定的时间内互帮互助完成游戏任务，鼓励学生之间进行交流，友好相处，在游戏中共同努力完成任务，在任务失败时，能够学会共同承担责任。二、小学体育教学中运用体育游戏的策略1.趣味性与教育性相结合教师对用于教学的游戏选择是一个关键环节，游戏必须是基于教学内容，又有强身健体效果的；同时，游戏还必须具有趣味性，可以激发学生的兴趣，还能让学生在愉快游戏的过程中有道德情操和思想上的提升。趣味性是体育游戏中必不可少的因素，如果游戏枯燥无味，学生自然没有参与的积极性，无法达到预期的教学效果，当然，游戏还不能是低级趣味的，必须具有教育意义，让学生在欢快进行游戏的同时可以领略其中的生活道理，了解所学知识，让学生形成自主锻炼的生活习惯，提升身体素质和道德素养。2.活泼性与科学性相结合应用于教学中的游戏必须是具有活泼性的，因为只有活泼的游戏才能充满趣味性，吸引学生的注意力，让学生自觉地参与到教学中来。除此之外，游戏还必须具有科学性，符合教学规律，只有能够科学组织和管理的游戏才能让学生在遵守基本学习秩序的前提下完成游戏。活泼性和科学性相结合的游戏才能体现教育功能，提升教学质量。3.预防性与安全性相结合作为小学体育老师，必须具有高度的安全意识，因为参与活动的学生都是小孩子，自我保护能力有限，因此，在教学中要做好防护措施，在选择游戏时要考虑学生的基本体质和技术水平，不能超过学生的最大负担，在进行基本教学活动前要做好充分的准备活动，从而避免因准备活动不充足引起的抽筋或者扭伤，综合考虑各方面隐患因素，让学生在一个安全轻松的环境下进行学习。三、体育游戏在小学体育教学中的应用策略1.在准备活动中的应用准备活动是体育教学不可缺少的环节，充分的准备活动可以让学生在锻炼的过程中免受运动损伤，增强体育锻炼的效果。小学阶段是学生开发智力、增强体质的重要阶段，是促进个人发展的关键时期。从现实的体育教学状况来看，很多学校的体育准备活动仅限于慢跑和关节活动，内容枯燥单一，很多学生提不起兴趣，这样教学效果会大打折扣。因此，要想改变这一现状，就需要将游戏融入准备活动中，准备阶段的游戏可以有适宜的难度，既能活动筋骨，又能激发学生兴趣。比如，在进行篮球项目的教学时，老师可以选择“篮球接力赛”这样的游戏。在进行短跑项目教学时，老师可以选择一些考验反应速度的游戏，比如，“数字追赶”的游戏。这些游戏都是与教学内容相关的，轻松有趣的小游戏可以让学生舒展筋骨，达到准备的效果，还能让他们迅速进入活动状态，提升课堂质量。2.在基本部分中的应用基本部分即体育教学的主要内容，是课程的重要构成。基本的教学模式是将本堂教学内容分为几个阶段来进行：首先是教师进行基本的完整示范，学生仔细观察；然后是进行动作的分解示范和动作原理讲解，学生进行模仿学习；最后是学生单独进行完整练习，老师检查指导。这样的传统教学模式很难引起学生的兴趣，无法满足学生的心理需求。因此，在此阶段灵活应用游戏教学才能促使学生积极参与教学，掌握体育技能。教师应该将教学动作与游戏进行结合，进行精心的编排，让学生以游戏的形式完成体育技能的学习，这样的教学模式不仅可以提升学生的学习积极性，还能很快地达到教学效果，为学生今后的发展奠定基础。比如，在教授站立式起跑课程时，教师可以在示范起跑动作前，先介绍一个接力赛的游戏，让学生在学习后进行比赛，这样一来，学生为了在之后的比赛中取得胜利就会认真观察老师的示范。比赛时，学生可以将刚刚学习的技能进行应用，经过几轮比赛以后，学生会不断地发现其中的规律，进一步探索提高自我的途径。游戏融入教学基本环节为课程的学习增添了趣味，促使学生积极参与到教学活动中，让学生爱上体育。3.在整理放松部分中的应用最后的整理活动也是不可忽视的，因为在高强度、长时间的运动后，学生会渐渐疲惫，肌肉酸痛，神经紧张，基本的整理活动可以帮助学生放松肌肉，恢复体力。传统的整理活动是整理操或慢步跑，这种活动对于小学生来说没有新鲜感，学生基本不愿意认真做，因此，应该选择一些轻松、有趣的小游戏用于整理活动中，让学生在游戏中放松身心，减轻心理负荷，实践证明，这种方式相对于传统的模式具有更好的效果。比如，教师可以将学生按照身高、性别进行分组，结合音乐做一些有动感的操，或者指挥学生组合成不同的图案，在这个过程中，确保每个学生积极参与到教学过程中，在游戏中舒缓了身体，还让学生学会了合作、进一步了解什么是团队精神，让体育教学具有现实的教育意义。 随着现代化教育的改革，游戏教学引入小学体育教学势在必行，符合小学生的需求。作为小学体育老师要根据教学内容，针对小学生的共同特征，选择一些趣味性的游戏融入教学中，让学生积极参与到体育锻炼中来，帮助小学生健康地成长，促进小学生可持续发展，为社会培养全面发展的高素质人才。

十种简单无氧运动是重量训练、腿下蹲、哑铃／杠铃压力机、横向下拉、引体向上、俯卧撑、力量冲刺、跳高、仰卧起坐、出拳／踢腿。1、重量训练重量训练可以说是最受欢迎的无氧运动形式，也是增加肌肉质量的最快方法。使用正确的形式是必要的，以正确地工作的目标肌肉群和避免受伤。以平稳流畅的动作举起和放下重物，而不是快速的抽动和弓起背部。在被动或较轻松的练习阶段吸气，在力量建设和主动阶段呼气。2、腿下蹲腿下蹲锻炼四头肌、腿筋和臀肌。开始的时候不要有任何阻力来完善形式，获得灵活性和适当的伸展。一定要在观察员的指导下或者在正确的指导下完成这些动作，在动作完成之前不要增加体重。3、横向下拉这项运动需要滑轮和缆绳来锻炼背部、肩膀、手臂和腹部肌肉。无氧运动不需要增加肌肉量。也可以做一些无氧运动来增加力量和协调性，培养一个更强壮的核心。4、力量冲刺在有氧跑步、步行、骑自行车或游泳中加入一个无氧的部分，以30到60秒的最高速度来锻炼力量和全面的耐力。5、仰卧起坐腹式仰卧起坐可以增强核心力量，同时让腹部变平。为了获得厌氧的好处，将它们快速执行到失败的程度。
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。1、短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能。2、举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。3、跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。4、跳远（long jump），又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。5、俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。参考资料来源：百度百科——无氧运动参考资料来源：百度百科——俯卧撑参考资料来源：百度百科——跳远参考资料来源：百度百科——跳高参考资料来源：百度百科——举重参考资料来源：百度百科——短跑
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。1、短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能。2、举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。3、跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。4、跳远（long jump），又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。5、俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
一是举重！重量训练可以说是最受欢迎的无氧运动形式，也是增加肌肉质量的最快方法。使用正确的形式是必要的，以正确地工作的目标肌肉群和避免受伤。以平稳流畅的动作举起和放下重物，而不是快速的抽动和弓起背部。在被动或较轻松的练习阶段吸气，在力量建设和主动阶段呼气。 2、腿下蹲，腿下蹲锻炼四头肌、腿筋和臀肌。开始的时候不要有任何阻力来完善你的形式，获得灵活性和适当的伸展。一定要在观察员的指导下或者在正确的指导下完成这些动作，在你的动作完成之前不要增加体重。3、哑铃/杠铃压力机，压力机包括一个被动的阶段，降低对你的重量和一个积极的阶段推开它。这些运动锻炼你的胸、肩、背和三头肌。4、横向下拉，这项运动需要滑轮和缆绳来锻炼你的背部、肩膀、手臂和腹部肌肉。无氧运动不需要增加肌肉量。你也可以做一些无氧运动来增加力量和协调性，培养一个更强壮的核心。5、引体向上，引体向上锻炼背部、肩膀、肱二头肌、前臂和胸部肌肉。他们也工作的直立脊柱和外部斜肌的核心加强。6、俯卧撑，俯卧撑也有助于增强你的核心力量，塑造你的胸部、肩膀、手臂和背部。7、力量冲刺，在有氧跑步、步行、骑自行车或游泳中加入一个无氧的部分，以30到60秒的最高速度来锻炼力量和全面的耐力。8、花椒跳绳是，种以跳绳速度来锻炼力量、燃烧脂肪和提高协调性的动作。在没有绳子的情况下，试着从蹲着的姿势跳得尽可能高，或者在站着跳的时候把膝盖放在胸前。9、仰卧起坐，腹式仰卧起坐可以增强核心力量，同时让你的腹部变平。为了获得厌氧的好处，将它们快速执行到失败的程度。 10、出拳/踢腿，发展自己的日常打拳和踢腿到一个出拳或速度袋，以提高平衡和协调。
到底做那种运动才减肥呢

先练习上下肢的协调，比如 高抬腿 后抬腿 等，再就练习腿部力量了，。游戏的话，短跑或单脚跳比赛，等
接力跑折返跑比赛，等
追人：一人在前，一人在后，看个人情况，相距十米，或短点，或长点，尽最大力在终点前追上前面的人！
拾级跳

在体育游戏中培养学生的团队合作精神 当前社会，合作已成为人类社会发展的主流，现代社会需要的是具有较好的合作能力和较强团队精神的身心健康的人才，因此在体育新课程理念的指导下，体育课如何培养和发展学生的团队合作精神就成了日常体育教学的一个重点。体育游戏是体育教学中经常采用的学生乐于参与的一种体育教学方式，实际教学中我大胆尝试，设计和选择一些特定的游戏作为教材，为学生创造良好的合作氛围，使他们在尽情的游戏玩耍中敞开心扉、培养情感，同时在激烈地竞争中凝聚团队合作精神。21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。每个人都要学会与身边的社会、身边的团队、身边的同伴共同愉快地生活和开展有效率的工作。而我们身边的孩子大多是独生子女，物质生活的丰裕和父母、祖父辈的疼爱有加，导致很多孩子成为家中的“小皇帝”、“小公主”，渐渐地他们习惯了以“我”为中心，唯“我”独尊，再加上独生子女缺少玩伴，在学校、社会生活中表现出自私、缺少合作精神和团结互助的品质，不懂得互相帮助，缺乏集体荣誉感，这是影响他们健全人格的形成和健康心理素质养成的主要障碍。《体育与健康课程标准》指出:体育课要培养孩子具有良好的心里和社会适应能力。所以在这里我谈谈我在体育教学中如何利用体育游戏教学培养和发展学生的团队合作精神，以提高学生的社会适应能力，促进学生身心健康发展的一些肤浅经验。一 精心设计，创设良好的团队合作学习情境体育游戏的教育功能是在“玩”的过程中让学生得到身心的发展，而体育游戏的方法和种类很多，有的游戏是以发展学生身体素质为主要目的，有的则是需要群体的团结协作才能完成的，在实际教学中采用什么样的游戏进行教学，是值得研究的。针对现在学生的团队合作意识较差，我设计采用了一些以两人或小组合作学练为主的游戏贯穿于平时的课堂教学中，为学生创设特定的情境，让他们在玩耍中逐步学会与他人交流、合作。比如游戏“多足跑”中，我预设两人、多人合作的游戏情境：首先，用简明精炼的语言提示学生游戏规则，如两人一组用一根绳子绑住脚，进行两人三足向前行走，接着又引导他们尝试着三个人一组进行三人四足向前行走，然后引导他们进行四人五足，五人六足……最后看哪组的学生完成得既成功又出色。学生开始进行两个人一组时，效果很成功，随着人数的增加，游戏越来越难成功，学生也尝到了失败的滋味，有的小组多次尝试也都以失败而告终。此时我及时提示学生进行讨论：怎样才能成功地完成游戏？学生在我预设的情境中，通过自我摸索、小组讨论，慢慢悟出了方法：在游戏进行时大家要齐喊口令，团结协作，动作才能协调一致，游戏才能获得成功，比如可以同时喊1、2，左、右等。根据不同的游戏内容和教学目标，创设不同的学习情境，为学生营造良好的交流、合作氛围，有利于更好地培养和发展学生的团队合作精神。二 寓教于玩，培养和发展学生团队合作精神《体育与健康课程标准》提出“健康第一 快乐体育”的理念，爱玩是小学生的天性，体育游戏就很好的将“教”与“玩”有效地结合起来，因此，学生都很乐于参与体育游戏活动。教师在体育教学中组织学生进行游戏，可以引导和教会学生相互交流、相互帮助、共同商讨、解决问题。学生在游戏的过程中“学会学习”和体验团队合作带来的快乐，从而让我们的学生真正健康地成长。1、培养学生主动参与团队活动的积极性.传统的体育教学中一个致命弱点就是在教学过程中只重视对学生进行知识的传授，重视强调教师的主导地位，而忽视了学生的积极性。习惯于在教学中按照“刺激——反馈”的模式，向学生发出信号，学生则根据信号被动地作出反应，忽视了学生在学习过程中非智力因素（动机、兴趣、情感、意志）的作用。教学过程中，教师急于把教学内容灌输给学生，忽视了对学生的自我学习、自我评价、自我感受能力地培养。至于学生学得怎么样，教师因班级人数众多而得不到课堂的第一手反馈资料，极大地影响了课堂教学质量。有些“学困生”就产生了消极情绪，甚至讨厌体育课。导致实际的教学效果和预期的目标将是大相径庭。而体育游戏活动以其丰富的趣味性，深深地吸引着学生，能够很好地解决以上问题。举个例子，在进行短跑教学中，传统的教学方法就是采用一些专门的跑步练习方法，如小步跑、后蹬跑、30米跑等一些方法，反复练习时学生觉得枯燥无味，而采用游戏的方法就可改变这种局面，我把短跑练习设计成游戏“叫号跑”。学生排成四路纵队，依次报数，当我以各种方式（用英语、数学）说出一个数字口令，该数字的同学就快速从队伍中跑出来按要求完成练习，实际教学中所有的学生兴趣高涨，热切期待老师能叫到自己的号码，都很乐于参与这样的练习，于是师生在不知不觉中便完成了原本枯燥无味的教学任务。同时练习结束后，学生往往是回味无穷，学习兴趣大增，为下一步的学习打下了坚实的基础。2、让学生体验团队成功，增强自信心.不难发现，由于学生存在个体的差异性，有的学生能显示出较强的能力，体育课上总是跃跃欲试，信心十足，而有一小部分的学生因为天生运动能力较差，在课上就显得不那么自信。平时很少体验到成功的乐趣，于是遇到一点困难就打退堂鼓，心里上就一直存在着一种“我不行”的思想，课上很多时候只是呆在一旁作观众，久而久之这些学生便成了体育“困难户”，成了体育课上的弱势群体。体育新课程理念指出：要让每一个孩子都得到发展，要关注那些经常在角落里的孩子。那么，如何去培养和发展这些“困难户”学生的自信，让他们也感受成功的喜悦，真正积极参与到体育课中来呢？我认为体育游戏是一种较好的方法。通过参加一些集体性的游戏活动，让学生互助互补，从而让这些体育“学困生”也体验到团队成功合作的快乐。如游戏“搭桥过河”，把学生分成若干组，在规定的区域内，给相同的两块木板，让各组学生渡过“河”。游戏中各组学生都互相鼓励、互相帮助，能力强的与能力差的同学都能安全到达彼岸。于是，每个学生的脸上都写满了成功的喜悦。再看那些平时躲在角落里的学生，也走到了“台”中央，笑容也是格外的灿烂。3、激发学生的个人与团队的创新精神.创新是时代的要求，创新是发展的根本。在现代体育课堂教学中，教师不仅要教会学生基本体育技能和体育知识，更重要的是让学生在教师创设的体育环境中，创造性地完成体育任务。学生在进行体育游戏活动时，要通过小组的交流、合作，用教师所给的资源完成一定要求的任务，而完成此过程的同时也是一种创新的过程。有一个游戏叫做“连环手”，游戏的方法是这样的:把学生分成若干组，每组队员站成一个面向圆心的同心圆，每个人用自己的右手握住对面同学的手，再用左手握住另一个人的手，这时就形成一个复杂的“网”，要求学生在不松手的情况下，想办法把这张“网”解开，最后形成一个大家手拉手围成的一个大圆圈。游戏的目标是让学生体会在解决问题时都需要哪些步骤，体会与别人沟通的重要性，以及团队合作、创新、永不放弃的重要性。在实际的游戏中，学生通过团队的合作顺利完成了任务，却意外地得出了两种答案，一种是一个大圈，一种是两个套着的环。这个游戏让我和学生们都认识到学生的创新能力是无限的。三 讨论交流，体验和巩固团队合作精神.在体育游戏的教学过程中，有成功，也有失败。当学生获得成功时，教师应该因势利导，组织大家交流发言：为什么能获得成功？当学生失败时，那么就适时组织学生讨论思考：为什么没有取得成功？学生在游戏练习的过程中，对于出现的各种情况也能及时地与其他人进行交流、探讨，对练习过程中遇到的困难进行思考，进而找出解决办法，这样就培养了学生与别人交流合作能力以及发现问题、解决问题的能力，同时也体验和巩固了团队的合作精神。如在游戏“多足跑”中，有的小组很快就能协调一致的前进，而有的小组却经历了一次又一次的失败，教学中我就及时引导他们进行讨论：怎样才能做到协调一致？于是这个小组的同学坐在一起开始你一言我一言地讨论起来。最后，找出问题所在之处，重新练习，终于获得了成功。又如游戏“搭板过河”中，教师只提供了相同的两块木板，让各组学生在相同的场地内活动，而各组所采用的渡河方法是不同的，有的是高效的，有的却是低效的，于是，我把学生的所采用的方法拿出来，请大家一起来讨论到底哪种方法最合理。学生在你一言我一言的讨论中逐渐体验和巩固了体育游戏技能，强化了这种团队合作精神。 综上所述，学生在体育游戏活动过程中，逐步了解和认识了团队合作精神的重要性，并在此过程中体验和感受到了团队合作带来的快乐，体育教学中进行体育游戏的教学，能够有效地培养和发展学生的团队合作精神，也让学生增强与他人交流、合作的能力，同时也增强了社会适应的能力，让学生真正健康地成长。