这个课时比较少主要学习一些最基本的出拳动作 还有踢腿动作以及一些挨打防护动作 灌注一些知识呵呵 其实就是玩 。比如 平摔 背摔 侧摔（ 我当时摔了五六次 一周胳膊没抬起来。。）鲤鱼打挺 勾拳直拳等等 打沙袋踢沙袋 也有两人对练大概 就这些了~~
散打是中国武术推广时从传统武术中分离出来的实战部分,技术比较全面,没有套路,只有实战。拳脚膝都有,不过在比赛中限制用肘和擒拿等控制关节技术,可以使用摔法,可以说是一种比较全面的实战功夫。 要是上海的话 可以来我们这里看一下 老牌学校
大学里学习的散打并不像社会上开办的俱乐部或者健身性质的场所教的那么细致，大体就是教给你基本的架势，所谓的皮毛而已 ，想系统学就得选散打拳击之类的民族体育专业，
散打是一种以击敌为首要目标，偏重力量的搏击术它没有太多的招式，只要求以最快，最强，最狠的方式击倒敌人。
技术和战术。不要学架子。要注重实用啊。以后你就知道了

1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑，各种武术套路 。2、二十四式简化太极拳。3、男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。4、男生初级刀术 ，女生初级剑术。5、可能安排一些散打技击的内容因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。扩展资料大学体育中武术课的重要性1、武术使你刚柔并济，陶冶艺术情操武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。使人的情操在演练中受到陶冶，提高自身的修养和审美能力。2、武术使你意志坚强，培养良好品行练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，讲道德，“尚武崇德”。3、武术使你善于与人交流，获得友谊武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“技无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。
我学过散打。 我们学校是教一些简单的防御和攻击，主要是出拳和踢腿正拳、侧泉，正踢、侧踢，什么的。有大学体育课本么?那上面应该写的，教的动作不是很难，都是最基本的。我们考试就是让2个人一组，自己编排组合动作，进攻、防守各一次。老师看整体表现打分。 呵呵，也挺好玩的。
压压腿，拉拉筋，踢几下。学不到什么的，要你自己练。光上课那点只能说是花拳绣腿，没有力道。 还是自己买些器材练是主要的

散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。中国大学生武术散打锦标赛是由教育部、国家体育总局、中国大学生体育协会主办的全国性大学生赛事。中国大学生武术散打锦标赛自2015年开始举办，每年一届，比赛以武术散打为载体号召全体大学生参与到体育运动中来，促进学生身心健康、体魄强健。中国大学生武术散打锦标赛旨在采用体育+娱乐，创造出新的赛事展现方式和赛事竞技形态。中国大学生武术散打锦标赛2018年将对赛事重新规划。意在将快乐的草根DNA通过革新性的电视化呈现手段，还原出体育的本真，让青少年走向操场，真正运动起来；同时也将携手芒果娱乐，以独特的电视化手段进行赛事的改造和包装，开启青少年赛事运营新篇章。
散打，主要是近身搏击，主要就是拳法，腿法和摔法。考试的时候老师可能会给你们编一套动作，也可能让你们自己编一套，还有可能是俩人的实战。平时练习的时候打打沙袋就可以了，考试很简单不用担心的`加油`
我大一的时候体育课也学了武术..这种课程不必这么在意..老师给你教一两套招..每次上课就练习..最后演练一遍..基本就是这个流程了..
主要学习中高低鞭腿，左右直拳，左摆拳右摆拳侧踹腿正蹬及各种摔法。考试那就要看你教练们的了！
这看你的教练的态度了；散打无非就是拳法。腿。摔法。

本质没有区别， 大学散打课一般都是体育院校毕业的老师担任，理论经和技术的规范性会更高些。武馆的散打比较杂，有好有坏，有些是武校毕业，也有高手的专业队，理论会差些，技术实际操作会更强些。 这只是大概的评论，没有绝对的。

大学体育课散打教练，有单招，特招的运动出身的老师，那是相当厉害。 如果统招的进入体育院校的老师，实际操作能力一般，但理论不错。 俱乐部复杂，有好，有坏，但总体而言，理论精确性不如大学老师。俱乐部有武校毕业的，也有运动员出身的。也有半桶水的。
个人觉得还是挺好的