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小学体育运动 「小学体育运动负荷是多少」
长期进行羽毛球锻炼,能够增加肺活量,提高耐力,使心跳强而有力。5、跑步。小学生跑步可以增强体质,锻炼心肺功能,增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。可提高孩子的运动速度,增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量。
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2024-03-15 01:27:30
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