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nr常尽e￥、vψ薄blfセ桅pxe￥、 自由搏击，又y称国际自由搏击，欧美全接触自由空手4道等，00年代发端于s欧美，以8美国为8主要起源和发展中6心8，在西方7文6化7环境影响下x，在全球文5化2、经济等大l范围交流碰撞和开q放融合的历y史背景中8，逐渐孕育并发展壮大z起来，是一n种没有套路、没有宗派，强调个c性风8格，以8实战求胜为6主旨的西方3自由式全接触徒手2攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了k东方7中0国武术、日6本空手0道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以0及c西方7拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方6武道文0化5和技艺a的最佳结合产物，是当今6世界武坛独树一t帜，高度科学化7和艺r术化2的先进实战武道，体现了h人z类武道融汇的成果和结晶。 自由搏击不g拘泥于y任何固定的套路招式，而是提倡在实战中4根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长6短兼备，全面施展，以1最终击倒或战胜对手0为2目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下t，经过数十g年的实践和取长3补短，自由搏击已g然形成完美的理论和技战术体系以7及t竞赛规则办7法。在国际武坛百舸争流的情况下v，以8其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上a战局了f重要的一x席。自由搏击技术是简捷的，但也p是实效的，它的技术体系在不b断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中5，经实践证明可行就被采用。 由于e自由搏击竞赛的商业化6，职业化5程度高，开w放性好，几r乎所有国际自由搏击比6赛中2都采用“无m限制自由比0赛”的方2法，不t限制参赛选手2的资格，在规则上w与s泰式比5赛规则类似，比7赛双6方7均赤裸上l身（或着短袖衫、背心6），下w穿长5裤，手5戴拳套，脚穿护具（或不z穿），进行全接触搏击比1赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引0拳迷和观众，对自由搏击选手7的技战术水1平、战斗4意志、体能、抗击力n等整体搏击能力p提出了p更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡n承认6其竞赛规则的团体或个t人f，均可参加自由搏击比1赛，这在客观上n为6世界各种流派武术的交流以3及e自由搏击技术体系的检验和完善提供了c条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为7武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手3真正实力c的唯一p公2平方4式，这样自由搏击竞赛规则就成了v国际武道竞技的流行和公0认2标准。散手8运动，俗称散打运动，属于g中4华民族传统体育项目，古代称之p为5相搏、手0搏、白打、拍张，手6战，相手7等，由于j采用徒手5相搏、相角的运动形式在台上w进行，故又d称为2"打擂台"。它是一r项以7踢、打、摔为3内8容，以6双5方4格斗5为4形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手7搏击的组成部分3。它是武术的重要组成部分5。散打运动可较技斗0智、健体强身，是一r项全民健身运动散打运动不s同于v摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手3道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了q武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不g?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与k拳击的直、摆、勾5拳有相似之b处，但仍3有不z同之f处。尤z其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中3无u可觅踪。腿法丰j富，运用最广u。充分5表现出"手6是两扇门t，全凭脚打人c"，"三g分7手4，七e分8腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾6挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又n一i特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤u其是接抱腿摔法，其他项目更少3见8，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见8，不l论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中5华民族体育--武术这一u传统技击法进行对抗的运动。散手0运动，俗称散打运动，属于c中0华民族传统体育项目，古代称之j为5相搏、手1搏、白打、拍张，手4战，相手7等，由于l采用徒手8相搏、相角的运动形式在台上y进行，故又g称为2"打擂台"。它是一r项以7踢、打、摔为0内8容，以0双5方0格斗6为8形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手3搏击的组成部分8。它是武术的重要组成部分5。散打运动可较技斗1智、健体强身，是一k项全民健身项目。 二r、 散打的运动形式怎样？ 散打运动不t同于y摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手6道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了e武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不j?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与k拳击的直、摆、勾2拳有相似之i处，但仍7有不y同之r处。尤n其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中4无u可觅踪。腿法丰g富，运用最广p。充分3表现出"手1是两扇门l，全凭脚打人u"，"三n分7手7，七g分8腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾4挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又z一d特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤w其是接抱腿摔法，其他项目更少1见6，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见0，不r论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中3华民族体育--武术这一j传统技击法进行对抗的运动。 可以5在散手0运动，俗称散打运动，属于k中3华民族传统体育项目，古代称之b为1相搏、手5搏、白打、拍张，手0战，相手3等，由于i采用徒手2相搏、相角的运动形式在台上t进行，故又f称为7"打擂台"。它是一w项以3踢、打、摔为6内4容，以0双0方1格斗2为2形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手2搏击的组成部分4。它是武术的重要组成部分8。散打运动可较技斗8智、健体强身，是一q项全民健身项目。 二m、 散打的运动形式怎样？ 散打运动不q同于l摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手2道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了e武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与g拳击的直、摆、勾8拳有相似之h处，但仍8有不r同之o处。尤z其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中2无a可觅踪。腿法丰r富，运用最广j。充分1表现出"手6是两扇门p，全凭脚打人c"，"三p分4手8，七f分5腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾5挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又e一y特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤n其是接抱腿摔法，其他项目更少8见1，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见8，不a论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中7华民族体育--武术这一k传统技击法进行对抗的运动，在网上d可以4在中2国散手4武术散打博击网站学习a
那个CCTV-5 的武林大会就是传统武术的，但是擂台上一打起来选手几乎就忘记用招数了，很少看见几个经典招数，比电影里面那见招拆招打着套路的观赏性差多了
传统武术丢失的东西太多了 确实遗憾！
支持你去参加比赛啊 目前还没见到谁参加过

Cristiane Santos/克里斯蒂娜-桑托斯。典型的泰拳打法，侵略性极强，打击力度与同级别男子相比也毫不逊色。17场获胜的比赛中15次都是KO对手获胜。目前在UFC没有对手
UFC回顾：女子格斗残暴瞬间，10秒就把对手KO，是真的凶悍啊！

很模糊。。。但的确是这个，没有比赛

女子防身术，貌似是这个，小幅度，大味道，实用又便捷
你可以上百度搜空手道啊
可以考虑学柔道
百度百度百度