绸布或花布制成。直径5～6cm，内装细沙石，重150g。球心系着一条长90cm的绳子。绳子的尾端系着3片长4cm、宽0.5cm的布条，球下部缝上5片长5cm、宽0.5cm的布条为球穗。 在广西壮族盛大的节日里，唱山歌、抛绣球是一种不可缺席的比赛和游戏。而现在，它更是被列入了广西南宁体育中考项目之一，学生们要站在6米外的距离向高5米、直径1米的圆环内投进绣球才能得分，如果在2分钟内投进13个绣球就能拿到满分了。

广西中考要体育中考。善于小结：如果你觉得基础知识学得不扎实的话可以对照目录进行梳理，使之系统化、网络化。要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。讲究质量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”；其余题目一般化地做；有把握的题目、做过多遍的题目可以做。复习课本。中考前的几天，考生最需要做的就是回顾课本，复习和巩固既有知识。参照中考考试大纲，对知识点进行系统的梳理和复习。特别是大纲中的重点知识点，要仔细看，认真思考，将知识点彻底弄懂弄通。积极查漏补缺。在回顾课本的同时，结合自己对知识点的掌握情况，列出薄弱清单，逐一进行攻克击破。特别是考查热点和基础知识方面的弱项，务必要全部消化，以保证自己在考场上将该得到的分数得全。

摘要你好

南宁市中考的体育成绩将直接加入中考总分，体育成绩由集中测评得出。记者从南宁市教育局体卫艺科了解到，考试共分四大类进行，考生可任选其中三类进行考试。第一类为“跑”，具体项目有５０米跑、１００米跑、２５米往返跑、３分钟２５米往返跑；第二类为“跳”，分为立定跳远、急行跳远、跳高；第三类为“力量”，分为原地掷实心球（２公斤）、１分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）；第四类为“兴趣特长”，分为篮球（往返运球投篮）、软式排球（扣球）、足球（绕杆射门）、乒乓球（一推一攻）、羽毛球（扣杀球）、健身操（３分钟规定曲目和动作）、游泳（５０米不限姿势游）、武术（刀、枪、剑、棍、长拳、南拳、太极拳其中之一）。考生可根据自己的实际情况，在以上四类中，每类限选一项，每项满分为１０分，三项累计共３０分，计入中考总分。考试另设残疾考生评分标准和考试办法，残疾考生可申请免考，但也可根据自己的实际情况，选择三项进行考试。

摘要你好，虽然有影响，但是不至于上不了高中