早上运动对人有很大的帮助,因为早上的空气比较好. 至于说到身高,不能单方面只说早上打球会不会对你的身高有帮助,也得看看你的先天因素,如果你的先天因素还,容易长高,那就会我就是一个例子.我打2个月的篮球高了15CM. 不过总的来说,打篮球对人提高身高有很大的帮助,如果你长期打篮球的话,你最少也有180CM的身高

打篮球真的能让人长个子吗？为什么呢？成长时期的青少年，多参加一些户外运动，有利于身体长高。打篮球就是一项很好的运动，因为打篮球时，身体不断地奔跑，特别是投篮时需要拍打，可以舒展肌肉，促进血液循环，是一定有助于长高的。同时，要加强营养，多吃蛋白质、钙、维生素丰富的食物，以保持营养均衡，生活规律，有一个良好的睡眠，对长高也有帮助。篮球是一项很好的运动。经常打篮球有助于促进骨骼的生长和发育。在青少年的身体发育过程中，经常打篮球可以促进身高的增长。打篮球是一项剧烈运动，容易造成身体损伤，如半月板损伤、韧带软骨损伤，要注意自我保护。除了合理运动促进身高增长外，还要注意合理的营养饮食，多吃高蛋白、高钙食物，如牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等。保证充足的睡眠。深度睡眠有助于释放生长激素。打篮球可以长高，打篮球是一项很好的运动，可以让人体的骨骼、关节、肌肉得到充分锻炼，可以促进身体长高。如果你想长高，应该多注意增加阳光照射，改善营养，增加优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时，要注意尽量少吃晚餐，保持低血糖状态。低血糖可以促进夜间生长激素的分泌，因为人的身高主要靠生长激素来促进。晚上少吃点东西以维持低血糖状态可以促进夜间生长激素的分泌。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
是的，在生活中应该经常打篮球，可以让一个人的个子长得特别高，打篮球会经常向上跳跃，可以去活动全身，骨骼肌肉可以得到拉伸。最后身体就会长高。
这种说法是不一定的；首先想要长高是要看多方面的因素要看遗传基因和后续的营养补充，而且还要多进行运动锻炼，促进体内的新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素分泌，才会慢慢长高。
是可以的，打篮球的过程中可以拉伸肌肉，可以促进骨骼成长，然后也可以达到长高的效果，除此之外一定要保证充足睡眠，还应该多补钙，多喝牛奶，多吃钙片。

我觉得经常打篮球有助于小孩身高成长，因为通过不断的弹跳，可以促进骨骼成长。身边不少家长都是通过报名参加篮球训练班想让家里的小孩长高，不过除了打篮球，我们还可以通过几个小方法帮忙小孩长高。 1、主要还是以锻炼为主，参加各种体育活动。因小孩平时要学习，很少有时间晒太阳，所以会以锻炼为主。经常锻炼有助于长高，因为锻炼可以加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养，从而促进骨骼的生长，这样会加快孩子发育，从而促使孩子长高。我一般会让小孩参加一些轻松活泼体育项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等弹跳式的运动，在学校里也有跳绳和跳远等体育活动。2、注意饮食，营养搭配要均匀。给小孩充分、合理的营养，是对生长发育的最根本的保证。每天早上我都会让小孩喝子250-400毫升的牛奶，多让小孩吃豆腐、虾、鱼、紫菜、西兰花等有助长高的食物。孩子每天需要足够的热量和各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等，还有一些矿物质。这些营养素存在于粮食、蛋类、肉类、奶类以及蔬菜水果中。 这些食物要搭配好才是最好的。3、每天要按时睡觉，不要熬夜。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳，充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，所以最好可以在晚上10点以前睡觉。 相信我们通过做这几件事，一定会帮孩子长高的。
有一定作用，摸高这个动作可以有拉伸，促进生长的作用。 但是身高这个事，第一还是看基因，第二看营养。要给孩子吃好是正事，多补充优质蛋白质，白煮蛋，海鲜，肉类等。
亲，准确的告诉你，孩子打篮球对身体长高肯定有一定的帮助。我身边就有几个孩子形成鲜明对比，几个同龄孩子中，爱打篮球的就是长得比不爱打篮球的高一些，而且差距很明显的，不爱打篮球的显然不长个。 所以，爱打篮球的孩子，就是肯长个，打篮球对成长是有益的。
有的，打篮球可以锻炼孩子的身体，也有助于身高的成长
经常打篮球对孩子长高有帮助的

打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
篮球是一项协调型的运动，在打球时可以锻炼到身体的大多数部位，甚至是大脑和小脑。又属于一像伸展性的运动，所以有利于身高。长期打篮球不但有助于生长发育，也能锻炼人的协调性，对提升智力有很大的帮助，人的思维能力，逻辑能力，敏捷，反应，还有机敏性都能得到很好的提高。
肯定有好处的啦！长高的主要原因就是向上跳，有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的。本人就试过有用，不过是女生啦，长的比较少。 还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦。高钙的、酸牛奶啦之类的…… 还有就是要保持足够的睡眠
:...最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~ 多补补营养品之类的~什么增高的...助你挺拔的长高体操 热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动
楼上的小伙子没发育的时候就开始打篮球了吧，我打了11年篮球，身高还是不见长，至于其他的好处，同意一楼所说！

打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。 影响长高的因素有很多，常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足，运动过少或过度、睡眠不足或睡觉过晚。 遗传因素占先天因素的一部分，后天通过营养均衡，多食用蛋白质、维生素丰富的食物，以及长期坚持运动，比如打篮球、跳绳等，对于长高有一定的帮助。
可以的，打球可以促使长高，研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。 弹跳运动一打篮球打篮球时人体有基本的跑、跳、投等动作。同时又跑又跳的动作，易对骨骼产生爆发性刺激，骨骼肌作用在骨骼上产生纵向压力（垂直应力），对长骨软骨细胞增殖有着最为显著的作用，有利于身高增长。篮球小Tips∶①打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球。②争抢篮板球时，起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。③起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。弹跳运动一跳绳跳绳是纯粹的纵向运动，它使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进增高。跳绳时由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，如此能促进骨质增强和骨骼生长。跳绳小Tips∶①频次推荐∶每分钟跳100~120下，2~3分钟休息一次。②小年龄的儿童可以将跳绳剪断，根据摆动节奏跳跃即可。③跳绳时前脚掌着地。拉伸运动一引体向上①双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。 ②引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闭眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。 经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。扩展资料长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。 打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的
打球是为了锻炼身体的，说打球能长高的只不过是自我暗示自己，他们觉得打球能够长高，所以他们打球的时候，自以为马上就能长高，这是自我暗示心理的作用。 但是，从科学的角度来说，有的人打球真的能够长高的。 首先，人的身高是由于遗传因素决定的，这一点应该都知道，在后天方面骨骼如果闭合了基本上就不能再长高了。但是如果进行长时体育训练，比如打篮球，跳绳，都有可能促进骨骼继续生长，同时要食用优质蛋白质源，并且有正常的作息规律，少熬夜抽烟喝酒，还是有很大可能可以长高的。