雷阿伦，1975年7月20日出生于加利福尼亚州的美熹德。美国职业篮球运动员，身高196厘米，司职得分后卫，有出色的三分球投射能力。接下来就由我为你介绍雷·阿伦投篮教学，希望对你有用。 雷阿伦的跳投姿势特点1.雷-阿伦出手时飞行弧度恒定每个球员都会有不同的出手弧度，而弧度的好坏在某种程度上也会影响到投篮命中率，据ESPN给出的研究数据显示，君子雷出手三分球时，球的飞行弧度为48度，而这个角度则是最佳弧度，正是由于恒定、合理的弧度让阿伦的出手可以保持稳定性，当看到君子剑每每投篮划出一道美丽的弧线时，视觉感受非同一般。2.接球到出手时间极短在NBA这样如此高强度的防守下，球员的出手频率也是决定投篮效率的关键，频率慢很容易导致对手的防守干扰到位，而出手快则是可以让对手的防守措不及防，而阿伦则是NBA中有名的快枪手，他从接球到出手都是一气呵成，而据调查显示，阿伦从接球到出手大约为0.73秒，而这个极限数据也反馈出阿伦的超凡速率，很可能就是一眨眼的功夫，君子剑就能够将球准确送进篮筐。3.出手点高趋向平行篮筐众所周知，出手点高可以减少发力，而且容易控制球的运行轨迹。更重要的是，出手越高，与篮筐越平行，导致球的飞行距离就越短，而当飞行距离缩短时，就更容易减少失误，从而增加准确率。而据ESPN给出的数据显示，雷-阿伦的投篮起跳最高点为2米8，考虑到篮筐是3米05，所以阿伦在这一高度出手已经非常趋向于和篮筐平行，加之阿伦的投篮手臂非常伸展，所以每当雷-阿伦投篮时，他的恒定出手高度也帮了很大的忙。4.找准自己最擅长的位置一位优秀的射手最重要的一点就是要明白自己最擅长的位置和出手习惯，而阿伦经常会潜伏在零度角冷射，所以这也就是凯尔特人球员为何习惯性在底角寻找雷-阿伦的原因，而据数据统计，NBA零度角平均投篮命中率为39%，而雷-阿伦在这一区域的投篮命中率高达55%，在准度上明显高出一个档次。雷阿伦投篮投篮姿势步骤1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。雷阿伦个人资料中文名：雷·阿伦外文名：Ray Allen别 名：君子剑、Jesus、君子雷国 籍：美国出生地：美国加利福尼亚州默塞德出生日期：1975年7月20日毕业院校：康涅狄格大学(Connecticut)身 高：1.96米/6英尺5英寸体 重：89.4公斤/197磅运动项目：篮球所属运动队自由球员雷阿伦比赛经历凯尔特人时期(2007年-2012年)2006-2007赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷阿伦和刘易斯两位当家球星送走，雷阿伦与"大宝贝"格伦-戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档，加内特、皮尔斯与雷阿伦的三巨头组合马上横扫联盟，获得了07-08赛季的NBA总冠军。2011年2月10日，雷阿伦在凯尔特人与死敌湖人的比赛中，他投中了职业生涯的第2561个三分球，成为了NBA历史命中三分球最多的人。2011年2月10日，阿伦在主场对阵洛杉矶湖人时，投入生涯第2561个三分球，正式成为NBA历史命中三分球最多的人。2011-2012赛季，雷阿伦受到伤病的影响，他的表现起伏不定，尤其是在季后赛中表现不佳，他的主力位置被小将布拉德利占据。2012年夏天随着凯尔特人引进贾森-特里，雷阿伦拒绝了绿军开出的2年价值1200万美元的合同，决定加盟热火队。热火时期(2012年-至今)2012年7月7日，神射手雷-阿伦已经确定加盟卫冕冠军迈阿密热火队，合同为3年953万美元，起薪309万。2013年6月19日NBA总决赛第六场，热火在主场2:3落后马刺。比赛常规时间结束前5.2秒，阿伦在身体失去平衡且有两人防守的前提下投中一记续命三分，把比分扳成95平，挽救了热火并将比赛拖入加时赛。在加时赛中阿伦独得全队8分中的4分，帮助热火以103：100击败马刺，将总比分扳成3:3平。2013年6月21日NBA总决赛第七场，热火在主场以95-88击败马刺，以总比分4:3获得总冠军。阿伦贡献4篮板、4助攻，这是阿伦第二次获得总冠军戒指。2013年6月29日消息，雷·阿伦执行最后一年323万美元的合同选项下赛季继续留守热火。2014年5月15日，东部半决赛第5场雷阿伦外线6中0后左侧命中本场第一记三分使热火反超，最终热火96-94战胜篮网大比分4-1晋级NBA东部决赛。2014年5月31日，热火主场以117-92大胜步行者，从而以4-2的总比赛晋级总决赛，雷阿伦在本次比赛得到3分，三分球三投一中。2014年6月6日，NBA总决赛热火迎战马刺第一场，雷阿伦一条龙劈扣当选为6日官方5佳球之一。猜你喜欢：1. 篮球脚步动作练习教案2. 篮球基本功练习方法3. 少儿篮球基本功训练方法4. 篮球运球练习方法 5. 篮球转身过人技术教学

在nba里，三分球是球员们较为喜欢的进攻手段之一，三分球也能在最后时刻杀死比赛。nba有众多三分高手，他们对于投篮的掌握程度已非常人可比。目前nba三分球总数排名第一的当数雷阿伦，他的三分球就像一支冷箭一样，直射对方的胸腔。 从阿伦的姿势可以看出，他的投篮姿势是十分标准的？。阿伦喜欢跳起后将球送出，他的球高举头顶，双臂呈60度左右，两肘包括下半身均呈对称式。其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。当然，伟大的投手不是说掌握方法就能如何，更加需要的是对数球的掌控和练习。大家可曾记得此球，此球堪称阿伦生涯最重要进球，这球圆了热火第二冠，也浇灭了马刺的冠军烈火。史上最佳三分投手，他在任何时刻都能接球，并将球送入篮筐。在三分榜单上排名第二的便是步行者传奇球星雷击米勒。与阿伦有所不同的是米勒的左手更加偏向球的顶部，这也会更加加强对球的掌控。米勒与雷阿伦这样的射手并不是说只会一手三分，真正强在他们能够对于对手三分线外的防守而做出自己的改变。尽管米勒的投篮不是最漂亮的，但是他的出手速度是非常快的。米勒的投篮球的位置比较靠前，但是他的手感非常好，投篮极具爆发力。米勒也是nba著名的关键先生。联盟曾经还出台了著名的雷吉米勒法则，因为米勒在投篮后喜欢伸腿而制造犯规，所以nba为了限制这类球员的伸腿情况，以至于遇到这种情况直接吹罚进攻犯规。在现役球员中，特里和皮尔斯三分球位列历史榜单的3、4位。说到现在的三分球，那就不得不提库里，库里继承他老爸戴尔库里的三分投篮。三分神准的他总能在比赛中上演各种三分球表演，库里的三分球大多数都不太讲理。他的投篮姿势相比以上两位出手较低，但蓄力充足，爆发力强。球的弧度也很高，这对于球的空心入网十分有利。库里因为其老爸的原因，从小就对篮球投篮走着较好的练习，从小养成的球感让库里在比赛中的有防守投篮也应对自如。但是，库里距离以上两位前辈的三分球还有一段距离，但超越他们也是十分有可能。偶尔库里有时表现出的投篮选择确实令人担忧。 总而言之，伟大射手不会只谈方法，他们更严格的要求自己进行训练！
算是弹出去的。
什么是弹什么是甩？雷阿伦是靠手腕力量拨出去的

雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。 雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。他的各个动作细节，都可以保证他的跳投在空中会让身体有一个自然的平衡，以及给球稳定的支撑等等。连贯的举球以及直臂技术，都有利于掌握住好的投篮节奏，因为这些技巧会强迫他在这个时间内完成动作，所以节奏容易练成。在雷阿伦的跳投中，双脚的间距是非常关键的，由于他主要是练习远距离出手的，所以，双脚的距离，要比一般站的少开一些，也就是双脚距离比肩部略宽一点比较合适。这样，可以有效的站稳来缓解三分球跳跃下蹲的这个反作用力。基本是正面朝向篮筐的，右脚略微在前一点点。但基本双脚平齐的感觉。持球位置在双大腿之间，基本是竖直上半身的举球，双肩平齐双肘也平齐。有双借力，先向 下放球，再快速而连贯的竖直向上将球举起，在向下放球的同时开始屈膝起跳。竖直起跳和竖直举球是相辅相成的进行的。当举球到头顶附近，人也已经跳在半空 中，在这个时候，让右手掌在这个竖直举球的方向的基础上，再继续给与一个同方向的拨球以及直臂，让球迅速的投出，完成一次雷阿伦式跳投。在举球过程中，最后由胸口开始一直到举球过头这个距离的主动竖直举球，要刻意的很快，比前半段的路程举球速度要快，这样一来，才有利于最好的硬手借力，以及有更多的时间去拨球出手，可以让投篮更从容也更省力，也更好的借助直线。 出手以后，刻意的保持直臂，这个习惯，有利于直线发力和出手速度维持正常，以及防止左手的过多干扰投篮。
都说雷·阿伦投篮标准，如教科书般。其在投篮时手掌背与小臂张角显小，感觉在出手时腕力没有得到充分体现，柔和度还可以再挑剔挑剔，别骂，地球人都知道他其实已经比绝大多数人做得都要好，问题是既然被尊为投篮第一人（至少投篮姿势和弧线），当然要求得不一样。投篮从举臂到出手整个过程非常连贯，在出手瞬间几乎没有停顿瞄准利用手腕之力微调的动作，也许有人说这就是‘标准’，但我觉得这是妨碍他命中率更上层楼的原因。 反观科比，跳投时，手掌背与小臂几乎呈直角，在出手前的瞬间几乎都会利用滞空停顿瞄准调整，将球送出去的那一刻，绷紧的手掌与小臂所积蓄的力量得到有控制的充分的释放，这样的投球通常都会命中，所以我说科比的投篮比阿伦要好，也许说更可靠要准确些。其实就算在罚球不用跳起时，科比在将球举过头顶出手之前也会有一个瞄准调整的动作，而大多数投手是在将球举过头顶之前瞄准调整好的，更多的是利用小臂和上臂的力量将球投出去的，手臂力量的精细度控制上肯定比不上手腕力量的精细度控制，利用腕力送出去的球当然是更精确的得到了控制，命中的篮筐的概率当然也高。这种投篮方式要诀有两点，一是手腕力量要足够大而且还要柔和，二是要有足够的滞空时间，不然可能球还没出手，双脚已经着了地。雷阿伦可能是因为滞空能力稍差，无法做到这一点，当然他刻苦的训练弥补了一些不足，稳定的投篮动作也基本保证了稳定的命中。
接球就投
他是在每次训练后都要加练500次投篮啊
科比和乔丹的投篮更标准

投篮当然只有 三个手指发力最好啊拇指是指中指这三个，左手不发力只是起到扶球和保护球的作用！雷阿伦投篮节奏快那是他个人的节奏拿到就出手。不是每个人都适合这个节奏投篮，他的手部动作我个人认为还没麦蒂和科比标准，只不过他的三分命中率很惊人! 中指.食指.无名指发力,身体蹲到45度双脚小腿肌肉发力,在半空中左手扶着篮球的左半边.右手握这篮球的下面左手随右手拨出,不要用力

NBA中哪位球星的投篮技巧，是根本无法复制的？提到NBA联盟的射手，雷阿伦的名头可以说是没有不知道，看NBA的应该都有所了解，在以前提到投篮，人们想到的第一个人就是雷阿伦，只是现在这个名头被库里所拿去。雷阿伦的投篮姿势很多人都认为是教科书级别的，但是在懂得人心中，他的投篮姿势并不标准。不过以投篮准确来算论标准的话，雷拉伦确实算是教科书级别。雷阿伦雷阿伦的投篮姿势和其他人不同的，他投篮是以双腿进行起跳的，这让雷阿伦能够在空中很稳定，极大的其他了空中保持平衡的能力。而且在空中有了极其稳定的平衡性后，雷阿伦就能完成更多的动作，例如将球举过头顶，然后将其出手。而且在跳投的过程中，雷阿伦的投篮的力量全部都来自于手腕。雷阿伦的投篮姿势就是联盟中独一无二的，而且无法复制。从投篮姿势上来说，雷阿伦所采用的是双动投篮法，而此法是是强投手才使用的，雷阿伦作为一个纯射手，他采用此种方法作为得分手段就是联盟中独一无二的。雷阿伦在21岁就已经投入了117个三分球，在自己职业生涯的最后一个赛季，他依旧还投入了116个三分球。我们通过雷阿伦职业生涯的场均得分和投篮命中率就知道雷阿伦的三分是多么的恐怖。他常规赛场均得分19分，三分投篮命中率40%。在季后赛他场均得分16分，三分命中率也是40%。在其职业生涯中，他所打出的最高单场纪录为51分。并且更为难得的是，雷阿伦在35岁的高龄下，还能单场投入8个三分球，这是极为难得的。
库里。库里的投篮是稳准狠的存在，需要在电光火石之间完成，根本学不来。
NBA中雷阿伦的投篮技巧，是根本无法复制的，因为他的投篮技巧是独一无二的，十分标准。
乔丹、詹姆斯、科比、艾弗森、安东尼、麦迪、杜兰特、库里、欧文、哈登等球员的投篮技巧都是没有办法复制的，即便是复制也是一点皮毛而已，没有学到精髓。