中考体育不及格有可能会上不了高中，所以同学们要努力训练，争取得高分。下面就和我一起了解一下吧，供大家参考。中考体育不及格怎么办别担心，只要你体育不是特别不好，如果在这一个月时间里每天坚持练习半个小时，应该就可以了。而且，你们学校应该也会组织集体练习吧？？练习时认真一点就可以了。决定长跑的成绩需要从两个方面来训练：一是一般耐力；二是速度耐力。简单来说，一般耐力是指你能持续坚持跑步的能力，速度耐力是指你能持续快跑(最后冲刺）的能力。放松心态，就算没及格，体育的分数也不会拉开很多，在文化课上多下功夫，争取总分能拿高分。中考体育不及格有什么影响孩子们的学习模式也会发生改变据国家教育部近日出台的《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(以下简称《指导意见》)，新中考实现“两考合一”、将体育科目纳入录取计分科目、取消体育艺术加分项目。体育成主科学生身体素质急需提升在新出台的《指导意见》中，最大的变化就是将体育上升到了与语文、数学、外语相同位置的第四大主科，明确指出要将体育纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼。这正是在向所有的初中生家长敲响警钟，通过体育锻炼增强学生的身体素质已刻不容缓。给孩子更多体育锻炼的时间此次中考新政将体育上升到了中考第四大主科，既从社会角度体现了对增强青少年身体素质的要求，也在唤醒家长对此重视，更是学生自身发展的需要。中考新政就像一个指挥棒，它在指导所有家长，给孩子更多体育锻炼的时间和机会，这将是让孩子受益一生的财富。增加体育在中考中的权重，并不是单纯地拽分或提分，正如此次发布的《指导意见》所言，目的在于“引导学生加强体育锻炼”。

在青少年体质改善不明显的情况下，教育主管部门最终祭出加强体育考试这一终极王炸。如果体育考试分值达到100分，完全实现与语数外平起平坐，体育不好光文化成绩好可能就考不上理想中学，其冲击力将是史无前例的。我国教育素来就有考什么学什么的传统，应试功夫极强也是从学校到老师、家长、学生经过多年训练所练就的本领，体育增加至100分，那么体育的重要性自然也就跟语数外一模一样。学生、家长、学校必然会投入更多乃至大量精力在体育锻炼上，体育考试成绩想必上去是肯定的，自然而然学生体质也就改善了，小胖墩、小豆芽们和近视眼也将大大减少。体育与教育的深度融合也将在这一政策引导下展现美好的未来。从道理上说，让体育回归教育，让孩子们多参加锻炼促进身心健康成长，练就强健身体本身就无可厚非，“文明其精神，野蛮其体魄”就是对于体育与教育最好的融合诠释。但另一方面，该“强力”政策的出台也在一些家长和社会人士中引发激烈反对，有家长称这将是新一轮学生学业负担的加重，学生本身花在文化学习上的功夫已经够多，时间本来就不够用，这下好了，还要花时间在体育锻炼上，学生忙得过来吗？也有人认为这是对体育不好的学生的歧视，对超重肥胖学生的人身歧视，既然允许语数外有差别，也应该允许体育有差别。无论怎样，政策大方向已经明确，争论也无法改变体育成绩未来更加重要，体育考试与语数外考试同等重要的趋势。那么如何应对就成为对于学生、家长、学校和全社会的考验了。有些省份已经积极行动，比如云南在2020年12月出台政策：“中考体育考试分三年6次进行（七年级满分20分、八年级满分40分、九年级满分40分），总分100分”，有些省份则处于相对观望状态。总体而言，不断增加中考体育分值，提高成绩评价标准，拉开考生分差似乎都是各省的三板斧。
当然可以。但是，如果你把额外的体育考试转为中考，我还是希望你能好好训练，最好能取得优异的成绩。但如果有特殊情况，尽力就好。参加中考体育加试时(加试前一天发烧，补考)，有个女生低血糖，换算分数21分(满分30分)。但是没办法，也改不了(她吃巧克力没用，但是没精力)。但是，如果有时间训练，就是没有自信，觉得过不去。然后想想以后怎么办。不要以为中考体检合格就没事了。还有三年高中！还有大学！如果你通过了中考的培训，就一定能通过中考。况且高中体检你只要补考，老师打不开后门。你要相信自己。我们体育高考前每天都跑圈，大家都可以练。这取决于你的坚持。考前买了一双跑鞋。如果还差不多，可以买一双。但是一定要穿一段时间，好好磨合。跑步前可以找个比你快的同学，让他带你一起去。你可以看着你的鞋子跑。但是有些人不喜欢和别人一起跑步。因人而异。匀速跑，但不要太慢。看专业跑步姿势(我们有高中体育书，可以借或者百度一下)。如果你想用嘴呼吸，用舌头抵住上颚。“极点”的治疗由于内脏的惯性，供氧暂时滞后于肌肉活动的需要，肌肉活动产生的大量代谢产物无法及时运走。因此，跑步一段时间后，会不同程度地出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速下降等症状，产生难以继续跑步的感觉，称为“极点”。撑竿跳高是800米跑中一种正常的生理现象，其反应程度与训练水平、运动强度和准备活动的充分性密切相关。训练水平高的考生对内脏和神经系统的适应能力强，“极值点”现象出现晚，程度轻，持续时间短。充分的准备活动可以缓解“极点”的反应程度。当“杆子”产生时，我们必须以顽强的毅力坚持跑步。要加强呼吸深度，适当调整跑步速度，才能缓解“偏激”现象，出现“二次呼吸”。
中考体育是对中学生体能的一种测试考评，并不能说明一个孩子学习能力以及其他方面能力不行，如果考试不合格，只能相应的把分数拉低，如果文化课分数高的话，综合分数依然可以上高中，但是如果两个分数都不高，可能就会带来一定不好影响了。
可以上的，充其量只是在中考总分上吃亏，并不影响读高中。我们当时读初中那一年体育分是三十分，很多同学考了十几分，但是最终也上了高中。体育分考的低，总分都要靠文化分了。
对于大多数省、市来说，中考成绩是没有单科线的，只要总成绩足够好，总分足够高，是不影响上高中的，当然建议还是要经常锻炼。

可以的，体育分数加上学科分数会得出一个总分，体育不及格只会让你的分数少而已，不影响上高中。但如果你肯定体育不及格的话建议你申请免体，免体生中考体育能得到及格分
不及格分数就会拉低，影响你考高中的成绩。
只能在文化课上把成绩给提上去
这个是辅助的，你学习好就行
文化课分够就行了

那这个没有办法了啊,你只能在其它文化课上面考好点才可能上个好学校啊。 体育不及格只会让你的分数少而已，不影响上高中。但如果你肯定体育不及格的话建议你申请免体，免体生中考体育能得到及格分。文化成绩可以，体育0分一样上，但要看是什么样的四星高中了，如果是老十所高中可能要交费，但如果是新晋四星级就有可能公费，体育成绩是次要的，主要看你的文化成绩，文化成绩一定要在620分以上才有希望！

这估计和你体质有关系，但是只要自己勤于锻炼，相信会有一定的效果。 首先不要懒惰，早睡早起，做些跳跃运动，再做些准备运动后就可以慢跑了。
多跑跑步，加强体质，多与别人一起游戏 运动等，树立自信心。中考体育不合格，对考高中影响不大。
你可以进动物园了
补考或者走后门
还是要从自己做起