引言：运动对孩子很重要，身体是学习的本钱，一个强壮的身体可以保证好的学习效率和成果。那么、孩子们体育锻炼的必要性有哪些？接下来，小编就给大家讲一讲。一、可塑造儿童性格体育不仅是身体锻炼、大脑锻炼，也是意志和性格的锻炼。 体育可以克服某些不良行为，使儿童性格开朗、活泼、乐观。 当孩子在浴室里玩水，或者在滚动的球上奔跑，或者笑着追逐，或者在阳光下接触大自然时，婴幼儿的心情会变得非常幸福。 这份好感情有助于身体健康。 他还可以培养孩子的毅力。 小孩子做一些动作需要很大的努力，有时必须克服各种困难。 这是很好的意志锻炼。 运动后，孩子有自信和成功感。 孩子会变得更优秀，更有礼貌，与人相处更积极平和。 适当的运动对儿童人际关系的发展起着很大的作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适合未来的社会需要。 对于孤僻的孩子，他多人参加集体活动和各种游戏，多接触孩子，可以改变孤僻忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。二、提高免疫力当今社会，由于生活水平的提高，孩子的肥胖率越来越高，这在一定程度上给很多父母带来了压力。 众所周知，体育运动对身体有好处。 因此，当父母意识到自己的孩子患有肥胖症或有肥胖倾向时，许多父母可能会要求自己的孩子进行体育锻炼，帮助孩子们保持良好健康的身体。孩子在运动过程中，活动肌肉需要消耗大量氧气，排出二氧化碳，所以呼吸器官必须加倍工作，长期以来，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有很好的作用。坚持锻炼的孩子少病、健康活泼，在体力上领先于同龄孩子。 父母抱着这样的意识，尽可能地做下去就好了。 培养孩子对运动的兴趣，创造很多机会让他可以参加各种运动项目，把玩电子产品的时间的一半用于运动，对孩子来说绝对是终身受益的事情。
必须要根据孩子的身体状况合理的安排体育锻炼，循序渐进的进行练习，这样才可以让孩子有一个健康的身体。
可以增强孩子的体质，提高孩子的免疫力和抵抗力，让孩子少生病，对孩子的性格也有一定的影响。
可以加强骨骼发育，有助于身体健康，大脑会更加的聪明，不容易造成体重太重，有利于长个。

1、能使身高增加，肌肉发达。 体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。3、能预防疾病。孩子多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。4、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，很有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。5、体育运动是健美的最佳药方。 锻炼防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的孩子肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较端直，小腹比较扁平，腰肢比较细挑，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。
能使身高增加 体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。体育运动能改善了血液循环，骨组织能得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。2能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来如果在小儿各项动作发展之前加 强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。3锻炼使孩子更愉快、更兴奋这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽，这种化学物质能使人产生极为兴奋的感觉。由于学龄前儿童的身体发育比幼儿阶段更完善了，因此，选择的运动项目和范围也更为广泛。那么该如何选择适合的运动项目呢?不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。4运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有良好的作用。5促进饮食消化和吸收运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。6能促进神经系统的发育 锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

孩子们体育锻炼的必要性是什么？你的看法是什么？孩子们有必要进行体育锻炼，首先，运动可以刺激儿童的骨骼发育， 通过体育锻炼，我们可以有效地增强体质，保护自己，通过锻炼，我们可以磨练孩子的意志品质，培养拼搏精神！通过体育锻炼可以改变孩子的性格，积极乐观，锐意进取，不认输，不认输的顽强拼搏精神！1、体育锻炼可以增强体质。我们都知道，天生虚弱和生病的人可以通过锻炼改变体质。那么，对于一个健康的孩子来说，锻炼的效果更明显。参加日常体育锻炼可以使孩子们拥有更强壮的体格或更强壮的肌肉。同时，它还可以增强儿童的免疫力，提高他们的抗病毒能力。2、提高儿童身体协调能力。体育锻炼可以有效地提高儿童的身体协调能力。许多人可能对协调知之甚少。体育专业人士非常重视身体协调。协调能力差的人通常会被体育专业的学生拒绝。只有身体协调性好的人才能在运动中取得高成就。因此，体育锻炼对提高儿童的身体协调能力非常重要。3、提高儿童运动成绩。初中生毕业后必须参加高中考试。在高中考试科目中，有一门体育课。运动成绩占50分（各地可能有所不同）。因此，如果你想提高你的运动成绩，你必须进行体育锻炼和有针对性的训练。4、增强孩子的自信心。体育锻炼可以有效地增强孩子的自信心。尤其是那些平时在学校表现不好的孩子，可能在运动方面有特殊的技能，所以发挥自己的长处，必然会让孩子充满信心，在孩子中树立一定的威望和地位。因此，这些孩子应该参加体育锻炼，以增强他们的特长和自信心。5、增强孩子的团队合作意识。参加体育锻炼可以很好地增强孩子们的团队合作意识。特别是在篮球、排球、足球和其他项目中，如果你想赢得比赛并打好比赛，你必须了解团队合作和一些规则。然后，平时打篮球和排球可以增强孩子的团队合作意识。
这样可以增强体质，可以预防感冒，能够提高孩子们的身体免疫力，通过锻炼是可以让孩子有一个好的体魄的。
是为了让身体更加的健康，提高身体的免疫力，避免生病，我认为锻炼可以让自己的身体更加的健康。
锻炼身体，有一个良好的身体，提高免疫力，可以促进钙吸收，提高个人意志。

答：宝宝长大了，需要运动，才能更加健康，更加聪明。丰富多彩的活动可以使宝宝感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。 那么，我们就具体的来看看运动对孩子有哪些好处吧？1运动促进孩子大脑发育各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；另外一方面，营养对智能十分重要，而运动会有利于孩子对营养的摄取，并促进脑细胞的正常发育，对智力发展非常有益处。2运动促使孩子身高的增长运动加速了人体全身血液的循环，使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善，并吸取更多的营养物质，从而促使骨骼生长加速，孩子长高就不在话下了。3运动预防孩子疾病运动有室内和室外之说，一般只要不是雨雪天气，都可以考虑室外运动。在室外，孩子在运动的时候重返日光、空气和水的滋润，在接受外界环境变化的刺激下，孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼，大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射，从而让孩子的身体和外界环境保持平衡，这样就可以预防孩子的疾病。4运动可以塑造孩子的性格 运动也可以锻炼孩子的意志和性格，并克服某些不良的行为，让孩子更加的乐观活泼。比如孩子在游泳池里面游泳、在空地上打篮球等等。这些都会带给孩子无限的欢乐，同时这种良好的情绪也会有益于孩子身体发育。运动也会让孩子更加的自信甚至是有成功感。

幼儿体育教育的重要性 体育教育对幼儿生理的积极影响★ 幼儿的各项生理的发育速度很快, 因此新陈代谢比较旺盛, 但是由于幼儿生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱；★ 适合的体育锻炼可以增强儿童的体质，提高免疫力；★这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，相对而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、技巧、武术等项目的后备人才都会从这个年龄阶段开始训练培养；★ 体育锻炼可以促使幼儿骨骼增长、增粗，钙化的速度加快，形成良好的身体姿态；★ 处于此年龄段的儿童的肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育得早，小肌肉群发育还不完善, 而且肌肉的力量差, 体育锻炼可以增强儿童的肌肉力量、提高肌肉的抗疲劳能力；★ 这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动作还很笨拙，一些比较精细的动作还不能精确完成，体育锻炼时需要神经系统支配身体各部位的运动, 需要视听各感官的参与, 因此体育锻炼有利于儿童神经系统和各感官的发育；龄前儿童的心肺的功能比较而言比成人要差，儿童的心肺体积比例大，心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，适宜的运动强度可以提高儿童的肺容量，提高儿童呼吸道黏膜的抗菌、耐寒能力；因此学前体育教育的有效实施是学龄前儿童获得全面发展的重要前提，在学前教育领域中应该具有不可忽视的重要地位。02体育教育对幼儿心理的积极影响就其心理特点来讲，幼儿期是以直接具体的形象思维为特征，思维能力较差，发育不完善，感知、记忆、想象、思维、语言表达能力都相对较低，兴趣爱好、各项特长表现均不明显，意志也不坚定，对问题的判断能力、应变能力弱，情绪、个性、性格都有待于后天的培养，且幼儿大脑皮层的兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势、易扩散，兴奋和抑制转换较快、灵活性高。表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性，容易建立条件反射，学习和掌握新动作较快。但由于兴奋性容易扩散，所以做动作时易出现多余动作，动作不够准确、协调，消退得快，但重新恢复也快。 在幼儿期，他们的语言和动作发展都很快，生活范围空间扩大，独立性增强，求知欲旺盛，好奇、好问、爱模仿、喜欢人称赞，体轻胆子大，有较强的活动能力，为身心锻炼提供了必要的条件，并且合理的体育教育更有助于培养幼儿的体育兴趣、良好的意志品质；自信、快乐等良好情感；团结协作、互相帮助的集体主义精神。
孩子在平时应该要多参加运动，因为运动可以提高孩子的身体抵抗力，而且可以促进身高的生长，填饱心理的缺憾，还可以缓解身体的压力以及释放情绪等，对于预防疾病的发生是很好的，所以我们应该要鼓励孩子参加体育锻炼，特别是青春期的孩子，可以培养几种运动方式，然后每天进行坚持锻炼。 1、克服过渡自卑感，增强自信心自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼，在教师的引导下，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。2、缓解压力，填补心理缺憾孩子的学习负担重，精神压力大，生活不适应，与人交往产生矛盾等，使人产生焦虑感，心理感到苦闷，压抑等不良情绪，长期积累使人处于低潮状态。孩子经常参加体育锻炼可以暂时忘记心中的不快，使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄，丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾，感到心情舒畅，精神振奋，生活充实，促使他们情绪健康化。3、可塑造儿童性格体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。4、能够帮助孩子们养成坚持的习惯进行体育运动需要一些特定的技能，这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面，并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力之后能够完成多少。通过这样的方法，能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。5、能够帮助孩子们保持一个更好的态度可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练，在成功的时候不骄傲，在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说，这两种心态都是非常重要的。6、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康在现在的社会中，由于生活水平的不断提高，儿童肥胖的比率越来越大了，这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的，因此，当父母发现自己的孩子患上了肥胖症，或者是有肥胖的趋势的时候，可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动，从而来帮助孩子们保持一个良好、健康的身体。孩子运动时的注意事项1、为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律，最好咨询一下医生。2、热身运动很重要，这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此，在运动前，鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。3、购置防护用品，如骑车时使用头盔，单排轮滑时佩带护膝和护肘。 4、如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状，应及时终止运动进行。